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Elke Riethmüller
Counsellor
I specialise in:
About me
Ich bin... • 1973 geboren, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Töchtern • Moderne integrative Traumatherapeutin • Beraterin & Trainerin für Mentale Gesundheit für Unternehmen • Lösungsorientierter Coach • Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Musikerin und Musikproduzentin • Diplom Designerin • Roller-Skaterin
• außerdem pragmatisch, direkt, kreativ, begeisterungsfähig, humorvoll, neugierig und lösungsorientiert • voller Ideen :-)
Mein Warum: Vor einigen Jahren zwang mich ein Burnout, ausgelöst durch Existenzängste und persönliche Probleme, in die Knie. Eine depressive Episode und ein Hörsturz zogen mich aus dem Verkehr. Diese Zeit des Stillstands nutzte ich, um zu reflektieren, was mich an diesen Punkt gebracht hatte – und wie ich wieder herausfinden konnte. Ich erlernte die richtigen Tools, die mir selbst halfen, und bildete mich psychologisch und therapeutisch weiter. Mit der Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als lösungsorientierter Coach entwickelte ich einen vielseitigen Tool-Koffer. Später kam dann noch die Ausbildung zur Traumatherapeutin dazu, die und mich aufgrund ganzheitlichen und neurobasierter Herangehensweise begeisterte und mir endlich erklärte, wie es möglich ist, wirklich Veränderung zu erreichen. Ich vereinte dann die unterschiedlichste Methoden aus verschiedenen Therapieformen und Coachingansätzen, die ich jetzt individuell und kreativ auf jeden Klienten abstimme.
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Approach
Wir arbeiten daran zu verstehen, was in dir automatisch reagiert, dich damals vielleicht schützten wollte und dich heute blockiert und wie wir es im JETZT umprogrammieren können.
Ziel ist Regulation, Klarheit & neue Handlungsmöglichkeiten.
Was du in meiner modernen Traumatherapie lernst
Verstehen, wie dein Gehirn und Nervensystem funktionieren Strukturiertes Arbeiten an emotionalen Mustern nicht Symptomen Tools, um dich auch zwischen den Sessions selbst zu führen
So gehen wir vor – Meine ECHO/MIND Methode
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Beruhigung des Nervensystems Raus aus dem Kampf gegen das Symptom und dem Stress, Ressourcen stärken, verstehen, wie das Nervensystem funktioniert und wir es umprogrammieren können
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Botschaft des Musters & Symptoms verstehen Mitgefühl entwickeln und verstehen: Wofür ist es entstanden? Was tue ich, dass es bleibt? Wie sind meine inneren Dynamiken? Was brauche ich, um es zu ändern?
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Transformation der unbewussten Prozesse Mit Methoden aus der Hirnforschung wie z.B. EMDR und Hypno-Coaching werden hinderliche Prägungen / Strategien und Glaubenssätze verändert.
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Action Steps und effektive Tools Neue Erfahrungen durch aktive Experimente im Alltag sammeln: Was brauche ich, um meine Bedürfnisse im Innen und Außen umsetzen zu können? Welche Bindungen sind hilfreich?
Diese Methode st für dich, wenn du...
unter innerem Druck, Überkontrolle oder innerer Unruhe leidest
bereits Diagnosen wie Depression, Burnout, Angststörung, ADHS bekommen hast, aber mehr willst als reine "Symptombehandlung"
verstehen willst, was in dir passiert – und wie du es verändern kannst dich wieder wie du selbst fühlen möchtest
Struktur, Effektivität und wissenschaftlich fundierte Methoden suchst bereit bist, aktiv etwas an deiner Situation ändern zu wollen
findest, dass Humor unbedingt in die Therapie gehört
Lass uns gern kennenlernen: Buche einfach ein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten) und wir klären, ob diese Methode etwas für dich ist. elke@echo-mind.de
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