It's Complicated

Elke Riethmüller

Counsellor

Available for new clients

I specialise in:

At a glance
Berlin, GermanyAvailable in-person and online

About me

Ich bin... • 1973 geboren, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Töchtern • Moderne integrative Traumatherapeutin • Beraterin & Trainerin für Mentale Gesundheit für Unternehmen • Lösungsorientierter Coach • Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Musikerin und Musikproduzentin • Diplom Designerin • Roller-Skaterin

• außerdem pragmatisch, direkt, kreativ, begeisterungsfähig, humorvoll, neugierig und lösungsorientiert • voller Ideen :-)

Mein Warum: Vor einigen Jahren zwang mich ein Burnout, ausgelöst durch Existenzängste und persönliche Probleme, in die Knie. Eine depressive Episode und ein Hörsturz zogen mich aus dem Verkehr. Diese Zeit des Stillstands nutzte ich, um zu reflektieren, was mich an diesen Punkt gebracht hatte – und wie ich wieder herausfinden konnte. Ich erlernte die richtigen Tools, die mir selbst halfen, und bildete mich psychologisch und therapeutisch weiter. Mit der Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als lösungsorientierter Coach entwickelte ich einen vielseitigen Tool-Koffer. Später kam dann noch die Ausbildung zur Traumatherapeutin dazu, die und mich aufgrund ganzheitlichen und neurobasierter Herangehensweise begeisterte und mir endlich erklärte, wie es möglich ist, wirklich Veränderung zu erreichen. Ich vereinte dann die unterschiedlichste Methoden aus verschiedenen Therapieformen und Coachingansätzen, die ich jetzt individuell und kreativ auf jeden Klienten abstimme.

I speak:

German

Location:

Stahlheimer Straße 26, 10439 Berlin, Germany

Approach

Treatment Approaches
EMDRRecommended for those dealing with trauma who want to process painful memories in a structured way to reduce their emotional impact.
Integrative therapy Recommended for those who prefer a flexible approach that combines different therapies to meet their unique needs.
Trauma informed careRecommended for those who have experienced trauma and need a safe, supportive space to heal at their own pace.

Wir arbeiten daran zu verstehen, was in dir automatisch reagiert, dich damals vielleicht schützten wollte und dich heute blockiert und wie wir es im JETZT umprogrammieren können.

Ziel ist Regulation, Klarheit & neue Handlungsmöglichkeiten.

Was du in meiner modernen Traumatherapie lernst

Verstehen, wie dein Gehirn und Nervensystem funktionieren Strukturiertes Arbeiten an emotionalen Mustern nicht Symptomen Tools, um dich auch zwischen den Sessions selbst zu führen

So gehen wir vor – Meine ECHO/MIND Methode

  1. Beruhigung des Nervensystems Raus aus dem Kampf gegen das Symptom und dem Stress, Ressourcen stärken, verstehen, wie das Nervensystem funktioniert und wir es umprogrammieren können

  2. Botschaft des Musters & Symptoms verstehen Mitgefühl entwickeln und verstehen: Wofür ist es entstanden? Was tue ich, dass es bleibt? Wie sind meine inneren Dynamiken? Was brauche ich, um es zu ändern?

  3. Transformation der unbewussten Prozesse Mit Methoden aus der Hirnforschung wie z.B. EMDR und Hypno-Coaching werden hinderliche Prägungen / Strategien und Glaubenssätze verändert.

  4. Action Steps und effektive Tools Neue Erfahrungen durch aktive Experimente im Alltag sammeln: Was brauche ich, um meine Bedürfnisse im Innen und Außen umsetzen zu können? Welche Bindungen sind hilfreich?

Diese Methode st für dich, wenn du...

unter innerem Druck, Überkontrolle oder innerer Unruhe leidest

bereits Diagnosen wie Depression, Burnout, Angststörung, ADHS bekommen hast, aber mehr willst als reine "Symptombehandlung"

verstehen willst, was in dir passiert – und wie du es verändern kannst dich wieder wie du selbst fühlen möchtest

Struktur, Effektivität und wissenschaftlich fundierte Methoden suchst bereit bist, aktiv etwas an deiner Situation ändern zu wollen

findest, dass Humor unbedingt in die Therapie gehört

Lass uns gern kennenlernen: Buche einfach ein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten) und wir klären, ob diese Methode etwas für dich ist. elke@echo-mind.de

Services

Intro Call

Free 15 min Online & In-person

Individual Session

€149 1 hr Online & In-person

EMDR (auch online)

€149 1 hr Online & In-person

EMDR (auch online)

€219 1 hr 30 min Online & In-person

Moderne Traumatherapie (auch online)

€149 1 hr Online & In-person

Moderne Traumatherapie (auch online)

€219 1 hr 30 min Online & In-person

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Next available: Jul 28