Elvira Artelt
Counsellor
I specialise in:
About me
In meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Sozialarbeiterin berate ich erwachsene Personen, in den unterschiedlichsten Lebenssituationen und Kontexten. In meiner aktuellen Arbeit beschäftige ich mich vor allem mit Familien nach dem Erleben häuslicher Gewalt.
Dein Beweggrund eine Systemische Therapie zu beginnen kann sehr unterschiedlich und vielfältig sein. Diese Entscheidung ist bereits ein erster und wichtiger Schritt auf deinem Weg. Es ist mir wichtig dir wertschätzend und vorurteilsfrei zu begegnen, deine Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren und Veränderungsprozesse in deinem eigenen Tempo zu begleiten. Sogenannte lebenszyklische Ereignisse können sowohl Herausforderungen als auch Chancen für Wachstum mit sich bringen. Ereignisse, wie zum Beispiel die Geburt eines Kindes, die Ablösung vom Elternhaus/ Erwachsenwerden, Partnerschaft und Heirat, berufliche Veränderungen (zum Beispiel Arbeitslosigkeit oder berufliche Neuorientierung), Verluste durch Trennung oder durch den Tod eines geliebten Menschen. Ich bin sehr gespannt auf deine Geschichte und freue mich darauf dich kennenzulernen und dich begleiten zu dürfen. An welcher Stelle deines Lebens du auch immer stehst.
Hinweis: Psychische Erkrankungen gehören zum Alltag vieler Menschen und stehen der Therapie bei mir nicht entgegen. Da ich keine (Heil-)Behandlung für psychische Erkrankungen anbiete, solltest du bei Bedarf eine:n niedergelassene:n Psychotherapeut:in/ Psychiater:in aufsuchen.
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Approach
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen als Teil verschiedener Systeme – sei es in der Familie, im Arbeitsumfeld oder im Freundeskreis. Diese Systeme beeinflussen uns oft auf unbewusste Weise, indem sie bestimmte Rollen und Verhaltensmuster formen, die uns prägen. In der Systemischen Therapie gehen wir diesen Mustern gemeinsam auf den Grund und betrachten die Wechselwirkungen, die dadurch entstehen. So können wir neue Perspektiven entwickeln, die deine Ressourcen aktivieren, deine Lebensqualität steigern und dich in deinem Alltag stärken.
Wir blicken nicht nur auf die aktuellen Herausforderungen deines Lebens, sondern auch auf die familiären und sozialen Hintergründe, die dich geprägt haben. Besonders wichtig sind dabei die Werte und Erfahrungen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden und oftmals unbewusste Verpflichtungen und Loyalitäten mit sich bringen. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Dynamiken und Muster du übernommen hast, welche du loslassen möchtest und welche du weiterhin in dein Leben integrieren möchtest. Ein zentraler Aspekt ist, wie ein gesunder Ausgleich zwischen 'Geben und Nehmen' in deinen Beziehungen entstehen kann, um mehr Klarheit und Erfüllung zu schaffen.
Durch die Biografiearbeit betrachten wir deine Lebensgeschichte und die Erlebnisse, die dich zu der Person gemacht haben, die du heute bist. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen und alte, vielleicht belastende Erfahrungen neu zu verstehen.
Wir konzentrieren uns auf deine Stärken und Ressourcen. Du verfügst bereits über viele Fähigkeiten und Potenziale, die dich in schwierigen Zeiten unterstützt haben – sie sind dir vielleicht nicht (mehr) bewusst und liegen brach. Aktivieren wir diese Kräfte, können sie der Schlüssel für ein positives Selbstbild werden und dir helfen, Schwierigkeiten zu überwinden.
