Ich habe viele Jahre mit Menschen gearbeitet, die sich in akuten Belastungssituationen befanden – sei es im Rettungsdienst oder im künstlerischen Beruf als Profimusiker. Dabei ist mir immer klarer geworden, wie sehr wir alle manchmal jemanden brauchen, der zuhört, sortiert und mitdenkt. Als psychologischer Berater begleite ich Menschen durch Phasen der Überforderung, innere Blockaden oder bei der Suche nach mehr Klarheit. Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher fühlen, ernst genommen werden und wir gemeinsam alltagstaugliche Wege finden – ohne Druck, aber mit Struktur.
Mein Ansatz ist integrativ, ressourcenorientiert und praxisnah. Ich arbeite mit Elementen aus der Individualpsychologie, Positiven Psychologie, REVT (Rational-Emotive Verhaltenstherapie), dem personzentrierten Ansatz nach Rogers sowie systemisch-konstruktivistischen Perspektiven.
Zentral ist für mich die Arbeit auf Augenhöhe: Ich verstehe mich nicht als Problemlöser, sondern als Begleiter, der hilft, eigene Denk- und Handlungsspielräume zu erweitern. Dabei schaffe ich einen ruhigen, sicheren Raum, in dem Reflexion, Entlastung und neue Perspektiven möglich werden.
Besonderes Augenmerk lege ich auf das Erkennen und Verändern dysfunktionaler Glaubenssätze, den Aufbau von Resilienz und die Stärkung des Selbstwerts – immer mit Blick auf die individuellen Lebensrealitäten meiner Klient:innen.