Josephine Söhnel
Counsellor
Available for new clients
I specialise in:
At a glance
€90-140 per session
Berlin, GermanyAvailable online onlyUsually responds within 8 hours
About me
Ich bin ausgebildete systemische Therapeutin (zertifiziert durch die systemische Gesellschaft) und habe im Zuge der Ausbildung den Emotionsfokussierten Ansatz kennen gelernt. Im Anschluss habe ich die Weiterbildung zur Emotiuonsfokussierten Paartherapeutin absolviert und praktiziere nun seit über 3 Jahren als solche. Durch meine persönliche positive Erfahrung mit Achtsamkeit, lasse ich diese auch mit in meinen Sitzungen einfließen, da ich von der Wirksamkeit zur Selbstwahrnehmung und -regulierung überzeugt bin.
I speak:
German
Location:
Großbeerenstraße 64, 10963 Berlin, Germany
Approach
Treatment Approaches
ACT: Acceptance and Commitment TherapyRecommended for those who want to stop fighting negative thoughts and learn how to live with more acceptance and focus on what really matters in life.
EFT: Emotionally focused therapyRecommended for couples or individuals who want to strengthen emotional connections in relationships by exploring feelings and attachment.
Systemic therapyRecommended for those who want to understand how their relationships and environments influence their behavior and emotions, particularly within family or organizational systems.
"Wir Menschen streben danach, das Erleben positiver Emotionen zu maximieren, das Erleben negativer Emotionen dagegen zu minimieren." Ekman/Davidson
In der Paartherapie arbeite ich hauptsächlich nach dem Emotionsfokussierten Ansatz nach Sue Johnson und Leslie S. Greenberg. Das ist eine der wirksamsten Paartherapiemethode, die uns derzeit zur Verfügung steht. Häufig kommen die Paare mit dem Wunsch ihre Kommunikation verbessern zu wollen oder wieder mehr Vertrauen in der Beziehung zu schaffen. Sie finden sich meist in immer wiederkehrenden Streitmustern wieder.
Oft fühlen sich die Partner:innen nicht richtig verbunden oder richtig gesehen, in ihren Bedürfnissen.
Wir schauen gemeinsam welches die eingefahrenen Verhaltensmuster sind und welche Bedürfnisse dahinterstehen. Durch Schaffung von Transparenz der Partner:innen, kann mehr gegenseitiges Verständnis, Akzeptanz und somit Veränderung in den Verhaltensmustern entstehen.
Es sind alle Paar- und Beziehungskonstellationen willkommen.
Services
Individual Session
€140 • 1 hr • Online
1. Sitzung
€90 • 1 hr • Online
Insurances
Private Pay
At a glance
€90-140 per session
Berlin, GermanyAvailable online onlyUsually responds within 8 hours
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