Mein Wunsch, mich selbst und andere besser zu verstehen und den eigenen Wert anzuerkennen, begleitet mich schon seit meiner Jugend und hat mich auf meinen beruflichen Weg gebracht.
Meine Mission ist es seither, Menschen zu helfen, ihr Selbstwert-Gefühl zu verbessern und damit eine tiefgreifende Veränderung im eigenen Leben zu bewirken.
Ich Gestalttherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, staatlich zugelassene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitstrainerin. Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Menschen zusammen und besitze einen großen Erfahrungsschatz. Seit 2017 bin ich als selbstständige Gestalttherapeutin in eigener Praxis tätig. Seit Mai 2024 biete ich als zertifizierte MBSR- Trainerin Achtsamkeitskurse und -workshops an.
Ich arbeite nach dem gestalttherapeutischen Ansatz, der beleuchtet, welche Erfahrungen dich geprägt haben und erforscht, ob deine Strategien im Hier und Jetzt noch sinnvoll sind. Aus dieser Bewusstheit heraus, kannst du neu wählen. Ich nutze Methoden, die Dich in deine Selbstwahrnehmung führen und unterstütze Dich dabei, Kontakt mit Deinen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen aufzunehmen. Das führt Dich zu mehr Selbst-Bewusstheit.
In unseren Sitzungen geht es neben der Selbsterforschung darum, neue Erfahrungen zu machen: Das bedeutet, nicht nur Wissen über Dich anzuhäufen, sondern es auch zu fühlen und zu leben! Nur über deinen Verstand, der sich meistens in unserer Vergangenheit oder Zukunft aufhält, erreichst Du dauerhaft und wirksam keine Veränderung.
Unsere Arbeit erfordert ein klares Commitment von Dir und Deine Bereitschaft, innere Arbeit zu leisten. Diese lohnt sich so sehr, da Du Dich enorm weiterentwickeln wirst. Und Dein Selbstwertgefühl wird wachsen und gedeihen.