Ich begleite Menschen in Zeiten von innerem Stillstand, beruflicher Überforderung oder emotionaler Erschöpfung – dann, wenn das Leben aus dem Takt gerät und die Kraft fehlt, sich selbst wieder klar zu spüren.
Mein besonderes Anliegen ist es, Klientinnen zu unterstützen, die unter anhaltendem Stress, innerem Druck oder depressiven Verstimmungen leiden. Viele meiner Klientinnen fühlen sich zerrieben zwischen den Anforderungen im Außen und dem Wunsch, ihren eigenen Werten gerecht zu werden. Gerade in modernen Arbeitswelten erlebe ich oft, wie seelische Belastungen lange unsichtbar bleiben – bis Körper oder Psyche nicht mehr mitspielen. In meiner Arbeit öffne ich einen Raum, in dem das Unausgesprochene Platz haben darf – wertschätzend, achtsam und klar.
Als systemische Psychologin verbinde ich therapeutische Tiefe mit einem ressourcenorientierten Blick: Was trägt Sie, auch wenn gerade wenig Halt spürbar ist? Was soll sich verändern – und was darf vielleicht einfach gesehen werden, so wie es ist? Ich arbeite mit Einzelklient*innen zu Themen wie: – Erschöpfung, Burnout & depressive Verstimmungen – Selbstwert, Überforderung und innere Leere – Orientierung in beruflichen Umbruchphasen – Konflikte in Beziehungen und Rollen – Selbstfürsorge & achtsamer Umgang mit sich selbst
Mein Hintergrund vereint psychologisches Wissen, therapeutische Erfahrung und langjährige Arbeit im Spannungsfeld moderner Arbeitskulturen. Ich kenne sowohl die systemischen Dynamiken in Organisationen als auch die leisen, oft überhörten Signale der eigenen Psyche.
Was mich ausmacht? Ich höre zwischen den Zeilen, arbeite mit Klarheit und Herz – und bin überzeugt davon, dass Veränderung beginnt, wenn wir uns selbst ehrlich begegnen.
Methodisch arbeite ich systemisch-integrativ: Neben dem systemischen Werkzeugkasten nutze ich Impulse aus der Gestaltarbeit, achtsamkeitsbasierte Ansätze und körperorientierte Elemente – immer mit dem Fokus auf das, was Sie wirklich weiterbringt.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass Veränderung oft dann möglich wird, wenn wir die Wechselwirkungen in unseren Beziehungen und Lebensbereichen besser verstehen. Mithilfe systemischer Methoden eröffnen sich neue Perspektiven, die es ermöglichen, Muster zu erkennen und gegebenenfalls zu durchbrechen, eigene Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zu entwickeln. Dabei nutze ich auch Elemente der Gesprächspsychotherapie, um einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem offene und ehrliche Gespräche stattfinden können. Gemeinsam mit meinen Klient:innen arbeite ich daran, Klarheit zu schaffen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und individuelle Wege zu mehr innerer Balance zu finden.