Danuta Drwecki
Gestalt Therapist & Body Therapist
Lausche deinem Körper. Er erinnert sich an das, was Worte oft nicht ausdrücken können. Er begleitet dich von Anfang an und trägt deine Erfahrungen, Ressourcen und Belastungen in sich.
I specialise in:
About me
Hallo, ich bin Danuta Drwecki (she/her).
Ich begleite dich in therapeutischen Prozessen, in denen du dich selbst achtsam wahrnehmen und besser verstehen kannst – mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem inneren Erleben.
In meiner Arbeit darf alles Raum bekommen, was dich ausmacht – auch das, was vielleicht lange keinen Platz hatte. Ein Gefühl von Sicherheit bildet dabei die Grundlage. Denn wenn dein Nervensystem Sicherheit erfahren kann, entsteht die Basis, auch schwierigen Erfahrungen mit mehr Stabilität, Neugier und Mitgefühl zu begegnen.
Ich arbeite langsam, achtsam und traumasensitiv. Durch Fortbildungen im Bereich Trauma und Nervensystem verbinde ich psychotherapeutische Arbeit mit einem körperorientierten Verständnis von Selbstregulation und innerer Sicherheit.
Eine mitfühlende und wertschätzende Haltung ist die Basis meiner Arbeit. Sie schafft den Rahmen, in dem sich auch schwierige Gefühle, innere Konflikte oder vertraute Muster zeigen dürfen. Indem wir ihnen mit Achtsamkeit begegnen, können sie besser verstanden werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Neben der Begleitung von Belastungen ist es mir ebenso wichtig, deine Lebendigkeit, deine Ressourcen und deinen eigenen Ausdruck zu stärken und wiederzuentdecken.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder Fragen hast, freue ich mich, von dir zu hören.
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Location:
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Approach
Ich verbinde Gestalttherapie mit Körperpsychotherapie. Beide Ansätze ergänzen sich, indem sie nicht nur das Verstehen fördern, sondern auch das unmittelbare Erleben. So können Erfahrungen nicht nur verstanden, sondern auch verarbeitet werden. Ein sicherer Rahmen, ein reguliertes Nervensystem und ein achtsames Tempo bilden dabei die Grundlage meiner Arbeit.
Körperpsychotherapie/Somatic Therapy
Der Körper begleitet uns von Beginn unseres Lebens an. Er reagiert auf Erfahrungen, speichert Stress und trägt Ressourcen ebenso wie Belastungen in sich.
In der körperorientierten Arbeit nutzen wir den Körper als Zugang zu deinem inneren Erleben.
- Der Körper als Zugang zu Erfahrungen, die sich oft nicht allein über Worte erschließen
- Achtsames Spüren statt ausschließlich kognitives Verstehen
- Orientierung am Nervensystem und Förderung von Selbstregulation
- Langsames und traumasensitives Annähern an belastende Erfahrungen
- Mehr Sicherheit im Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gefühlen und Bedürfnissen
So kann erfahrbar werden, was sich über Worte oder den Verstand allein oft nicht erschließen lässt – damit Erlebtes nicht nur verstanden, sondern auch verarbeitet werden kann.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie richtet den Blick auf das, was im gegenwärtigen Moment erlebt wird.
Durch das bewusste Wahrnehmen dessen, was sich im Hier und Jetzt zeigt, können Erfahrungen ihren Platz finden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
In meiner Arbeit stehen dabei besonders folgende Aspekte im Mittelpunkt:
- Orientierung am Hier und Jetzt
- Arbeit mit inneren Anteilen und unterschiedlichen inneren Stimmen
- Bewusstwerden wiederkehrender Muster und Beziehungserfahrungen
- Wahrnehmen von Gefühlen, Körperempfindungen und Bedürfnissen
- Förderung von Selbstkontakt, Selbstunterstützung und Integration
Gemeinsame Ausrichtung
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen:
- Sicherheit als Grundlage jeder therapeutischen Arbeit
- ein reguliertes Nervensystem als Basis für Veränderung
- der Körper als Zugang zu innerem Erleben
- achtsames Spüren statt ausschließlich kognitiven Verstehens
- Gestalt- und Anteilearbeit, um Erfahrungen zu integrieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
- eine mitfühlende und wertschätzende Haltung, in der Entwicklung im eigenen Tempo möglich wird
Experience
Heilpraktikerin für Psychotherapie – eigene Praxis
Therapeutische Begleitung mit Schwerpunkt auf Körperpsychotherapie, Gestalttherapie und traumasensiblem Arbeiten.
Workshops & Gruppenangebote
Konzeption und Durchführung von Workshops zum Thema Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung und Selbstregulation.
Ambulante Kinder- und Jugendhilfe
Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Familien im Rahmen pädagogischer Hilfen und familientherapeutischer Prozesse. Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichen Lebenssituationen, Beziehungssystemen und individuellen Herausforderungen.
Yogalehrerin
Langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin mit eigenen Kursen. Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und der Förderung von Selbstregulation.
Education
Meine therapeutische Arbeit verbindet Gestalttherapie, Körperpsychotherapie und traumasensibles Arbeiten. Sie basiert auf fundierten Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Psychotherapie, Trauma und Körperarbeit.
Psychotherapie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Integrative Gestalt- und Körperpsychotherapie (Therapeutisches Institut Berlin)
Trauma & Nervensystem
- Traumatherapeutische Fortbildung in Ego-State-Therapie (Institut für Integrative Traumatherapie)
- Einführung in Somatic Experiencing®
- Fortbildung in Internal Family Systems (IFS)
Körper & Achtsamkeit
- Hatha-Yoga-Lehrerinnenausbildung
Services
Individual Session
Individual Session
Erstsitzung
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