Ich arbeite achtsam und körperorientiert und begleite Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und ihre (Beziehungs-)Muster zu verstehen und zu verändern – erfahrungsorientiert mit dem, was sich im Moment zeigt.
Ich arbeite als körperorientierter Therapeut mit einem achtsamen, erfahrungsbezogenen Ansatz. Im Zentrum meiner Arbeit steht das Erkunden der inneren Selbstorganisation: wie sich Erfahrungen, Haltungen und Schutzstrategien im Körper organisieren und unser Erleben, Fühlen und Handeln prägen. Veränderung entsteht dabei nicht durch Analyse, sondern durch das unmittelbare Erleben dessen, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt.
In der gemeinsamen Arbeit entwickeln wir Bewusstheit für unterschiedliche innere Selbstzustände – etwa Anteile, die schützen, steuern oder sich zurückziehen. Viele dieser Muster beruhen auf unbewussten Anschauungen, die einst sinnvoll waren und heute unbemerkt weiterwirken. Durch achtsames Wahrnehmen, Erkunden und behutsames Experimentieren können diese inneren Strukturen bewusst werden; korrigierende emotionale Erfahrungen eröffnen dabei neue, stimmigere Möglichkeiten.
Ich bin zertifizierter Hakomi-Therapeut und Trainer und arbeite mit körper- und bewusstseinsorientierten Methoden. Meine Haltung ist geprägt von Präsenz, Langsamkeit und einer wohlwollenden Neugier gegenüber dem inneren Erleben. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Selbstwahrnehmung vertieft werden kann und Veränderung nicht gemacht werden muss, sondern sich organisch entfalten darf.
Mein therapeutischer Stil ist geprägt von Achtsamkeit, Präsenz und einer respektvollen Langsamkeit. Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Konzepten oder Zielen, sondern orientiere mich an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt – im Erleben, im Körper und im Kontakt. Dabei entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse wahrgenommen, erforscht und in ihrem eigenen Tempo verstanden werden können.
In der gemeinsamen Arbeit lade ich dazu ein, die Aufmerksamkeit immer wieder nach innen zu richten und feine körperliche Signale, Impulse und Gefühle wahrzunehmen. Wir erkunden, wie unterschiedliche innere Selbstzustände auftauchen, miteinander in Beziehung stehen und das Erleben organisieren. Statt etwas zu „verändern“ oder zu überwinden, geht es darum, diese inneren Bewegungen besser kennenzulernen und ihnen mit Neugier und Respekt zu begegnen.
Ich verstehe Therapie als einen ko-kreativen Prozess. Klient:innen bleiben Expert:innen für ihr eigenes Erleben, während ich den Prozess halte, verlangsamen helfe und Impulse zur Erforschung anbiete. Sicherheit, Wahlfreiheit und Selbstbestimmung haben dabei einen hohen Stellenwert. Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern dort, wo sich neue Erfahrungen einstellen dürfen und das Nervensystem beginnt, andere Möglichkeiten zuzulassen.
Ich arbeite in eigener Praxis als Therapeut mit körper- und erfahrungsorientierten Therapieansätzen und begleite Einzelpersonen und Paare in längerfristigen therapeutischen Prozessen ebenso wie in punktuellen Entwicklungsphasen. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die ihre inneren Muster, Selbstzustände und unbewussten Anschauungen erforschen und verändern möchten.
Parallel zu meiner Praxistätigkeit bin ich als Trainer und Dozent in der Aus- und Weiterbildung tätig. Ich unterrichte körper- und erfahrungsorientierte Therapieansätze wie Hakomi und Re-Creation of the Self (R-CS) und begleite Studierende sowie Kolleg:innen in Lern- und Integrationsprozessen.
Meine Berufserfahrung ist geprägt von kontinuierlicher therapeutischer Praxis, Lehrtätigkeit und fachlichem Austausch. Die Verbindung von klinischer Arbeit, Lehre und fortlaufender Selbstreflexion bildet die Grundlage meines beruflichen Wirkens.
Ich bin zertifizierter Hakomi-Therapeut und Trainer (Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy). Hakomi ist ein körper- und erfahrungsorientierter Ansatz, der Achtsamkeit, somatische Wahrnehmung und das Studium der inneren Selbstorganisation und unbewusster Anschauungen verbindet.
Meine Ausbildung umfasst mehrjährige Selbsterfahrung, theoretische Schulung sowie intensive praktische Arbeit mit Einzelklient:innen und Gruppen. Ergänzend habe ich mich im Ansatz Re-Creation of the Self (R-CS) weitergebildet, der den Wechsel aus fragmentierten, limitierten Selbstzuständen hin zur Ganzheit des organischen Selbst in den Mittelpunkt stellt. Ich arbeite und unterrichte innerhalb dieses Ansatzes.
Darüber hinaus habe ich Fortbildungen im Bereich Trauma absolviert, unter anderem im ISITTA – Innate Somatic Intelligence Trauma Therapy Approach. Regelmäßige Weiterbildung, Supervision und persönliche Praxis sind fester Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit.