In meiner Praxis erwartet Sie ein integratives/ganzheitliches Psychotherapiekonzept. Meine Behandlungsansätze sind humanistisch, ressourcenorientiert und traumasensibel.
Ausgehend von der individuellen Einmaligkeit des Menschen und seiner Lebenssituation, berücksichtige ich Sie holistisch, als Einheit von Körper, Seele und Geist, eingebunden in Ihrem sozialen Umfeld, also als lebendiges System. Daher wird der Therapieprozess auf Ihre Besonderheiten und Bedürfnissen abgestimmt, um Sie bestmöglich bei Ihren Lebenskrisen und psychischen Belastungen zu unterstützen. Sie sind Expert*innen Ihres Lebens und tragen bereits in sich die Resilienz und die Selbstheilungskräfte, die Sie brauchen. Sie lernen in der Therapie Ihre verborgenen Ressourcen zu realisieren, sich mit Ihnen zu identifizieren und diese zur Bewältigung Ihrer Herausforderungen einzusetzen.
Die therapeutische Beziehung bietet Ihnen den Raum, in dem Sie ein neues Verhältnis zu sich selbst entwickeln, die Möglichkeit haben maladaptive Muster zu durchbrechen sowie sichere Bindung nachzulernen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Selbstentdeckungsreise bzw. Ihren inneren Wachstumsprozessen begleiten zu dürfen.
Außer Gesrpächspsychotherapie biete ich Traumatherapie an. Die Traumatherapie bedient sich einer vielseitigen Mischung aus ganz unterschiedlichen Fachverfahren. Sie lernen zunächst in der Stabilisierungsphase innere und äußere Sicherheit herzustellen, Symptome zu managen, mit vehementen Gefühlen umzugehen, sich also selbst zu regulieren und zu entspannen sowie Ihr Selbstwirksamkeitsgefühl zu stärken. Erst danach kommen wir zur Verarbeitungsphase der traumatischen Ereignisse und deren Folgen. Dabei wird zwischen der Traumaverarbeitung und den Stabilisierungsübungen gependelt. Die Erlebnisse sollen in der Integrationsphase in Ihre eigene Biografie integriert werden und es werden sich neue Wege zur Alltagsgestaltung öffnen, die Sie dazu befähigen können, ein befriedigendes, erfülltes Leben zu führen.