Andrea Fleckenstein
Psychologist
I specialise in:
About me
Hallo, ich bin Andrea. Fühlen Sie sich blockiert, erschöpft oder haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in Krisenmomenten, Familienphasen und Zeiten der Neuorientierung. Dabei habe ich gelernt, wie eng mentale Belastung, Alltagsbewältigung und persönliche Autonomie miteinander verbunden sind.
Mit meiner Doppelqualifikation als Psychologin (M.Sc.) und staatlich geprüfter Ergotherapeutin schlage ich die Brücke zwischen innerem Erleben und äußerer Bewältigung. Mein Fokus liegt nicht nur darauf, Probleme zu verstehen, sondern Sie wieder handlungsfähig zu machen. Ich helfe Ihnen, Ihre Grenzen frühzeitig zu spüren und Strukturen zu schaffen, die Ihnen Halt geben – damit Sie Ihren Alltag wieder aktiv und nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten können. Ich biete Ihnen einen empathischen, interkulturell offenen und klar strukturierten Raum, in dem wir gemeinsam neue Wege entwickeln.
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Approach
Meine Beratung ist „Hilfe zur Selbsthilfe“ im besten Sinne. Ich verbinde die wissenschaftliche Grundlage der Psychologie mit dem pragmatischen Fokus der Ergotherapie, um Veränderungen im Alltag unmittelbar spürbar zu machen. Mein Stil ist handlungsorientiert und klar strukturiert.
Ich arbeite auf Basis der Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie und der funktionalen Analyse. Dabei arbeiten wir ganz konkret: Wie beeinflussen Ihre Gedankenmuster Ihren Tagesablauf? Welche Routinen rauben Energie, welche geben Kraft? Es geht mir nicht allein darum, Probleme zu verstehen, sondern vor allem darum, wie diese Ihre tägliche Handlungsfähigkeit beeinflussen.
Gemeinsam identifizieren wir Blockaden und entwickeln individuelle Alltagsstrategien, Selbstmanagement-Tools und strukturierende Routinen, die wir direkt in Ihrem Leben verankern. Ich verstehe unsere Zusammenarbeit als aktive Partnerschaft: Wir erarbeiten eine klare Einschätzung Ihrer Situation und übersetzen diese in einen individuellen Fahrplan. Mein Ziel ist es, Ihnen die Fähigkeit zur aktiven Alltagsbewältigung zurückzugeben und Ihre Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken.
