Mi enfoque es existencialista, recogiendo diversas técnicas y herramientas dependiendo de cada persona, con una mirada holística e integradora del ser humano.
Combino Terapias de Tercera Generación, en especial la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) junto con técnicas de Mindfulness.
En un espacio de escucha, contención y empatía, mi objetivo es crear un vínculo terapéutico de confianza y colaboración. Poder comprender el malestar, ayudando a crear estrategias para afrontar situaciones desafiantes, fomentando el autoconocimiento y la resiliencia.
Se requiere de un gran valor para buscar ayuda.
¡Espero tu consulta!
-
My approach is existentialist, gathering different techniques and tools depending on each person, with a holistic and integrative perspective of the human being.
I combine Third Generation Therapies, especially Acceptance and Commitment Therapy (ACT) along with Mindfulness techniques.
In a space of listening, support and empathy, my aim is to create a therapeutic bond of trust. To be able to understand the discomfort, helping to create strategies to face challenging situations, promoting self-knowledge and resilience.
It takes great courage to reach out for help.
I'm looking forward to your inquiry!
www.psy-carolina-diaz.com