Oft sind es unbewusste Prozesse, die unseren Alltag stärker prägen, als wir ahnen. Eine Art innerer ,,Autopilot", der uns immer wieder in dieselben Muster führt, ohne dass wir genau verstehen warum. Ein Problem löst sich, und taucht woanders wieder auf. Nicht, weil wir es falsch angegangen sind, sondern weil die eigentliche Ursache noch nicht beleuchtet wurde.
In einem geschützten Rahmen schauen wir uns gemeinsam diese inneren Vorgänge an. Dabei geht es nicht nur um Verstehen, sondern auch darum, konkrete Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, etwas zu verändern und Entlastung zu finden. Es geht nicht darum, Probleme verschwinden zu lassen, sondern darum innerlich stabiler, belastbarer im Umgang mit dem, was das Leben mitbringt, und ein Stück freier im Umgang mit sich selbst zu werden.