Uns selbst verstehen wir oft erst im Austausch mit anderen - es sortiert sich, was innerlich durcheinander ist. Ich bin da, um dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Richtung, Balance und Leichtigkeit zu finden.
Ich bin Psychologin (M.Sc.) und befinde mich in den letzten Zügen der Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin. Klinisch habe ich in der stationären Suchtmittelrehabilitation gearbeitet und bin derzeit auf einer psychiatrischen Kriseninterventionsstation tätig. Dort begleite ich Menschen in akuten Lebenskrisen und erlebe täglich, wie tiefgreifend psychische Belastungen alle Lebensbereiche beeinflussen können – aber auch, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, unsere inneren Konflikte zu verstehen und aktiv anzugehen.
Mein therapeutischer Stil ist ressourcenorientiert, wertschätzend und direkt. Ich sehe es als meine Aufgabe, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Offenheit und Veränderung möglich werden. Neben Struktur und psychologischem Handwerkszeug ist dabei auch Humor für mich ein zentrales Element – als Ressource, als Brücke in schwierigen Momenten und als Möglichkeit, neue Perspektiven auf das eigene Erleben zu gewinnen.
In meiner Freizeit kann ich besonders gut entspannen wenn ich Musik mache, zum Töpfern gehe, Sport oder Yoga mache.
Sessions in English are possible: I have lived in the United States for several months and feel confident offering counseling sessions in English as well. Please reach out to me so we can clarify the details.
Ich arbeite integrativ, da ich nicht glaube, dass ein Ansatz für alle Menschen gleich gut funktioniert. Vorrangig bediene ich mich an den Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Die KVT geht davon aus, dass all unser Verhalten, Denken und Fühlen durch unsere gemachten Lernerfahrungen geprägt ist. Im Umkehrschluss bedeutet dies auch, dass wir Dinge neu bzw. "umlernen" können. Das Ganze geschieht problemorientiert, d.h. es werden Lösungen für konkrete aktuelle Probleme erarbeitet. Nichtsdestotrotz geht es natürlich auch immer um die Auswirkungen des Vergangenen und Erlebten auf das Hier und Jetzt. In meinen integrativen Ansatz fließen ebenfalls Einflüsse der Systemischen Therapie, der Tiefenpsychologisch fundierten Therapie, sowie ein achtsamkeitsbasierter Ansatz hinein.
2025 - Psychologin in Therapeutischem Wohnprojekt 2023 - Psychotherapeutin i.A., St. Hedwig-Krankenhaus Berlin 2023 - Psychotherapeutin i.A., Suchtrehabilitation, Berlin 2021 - Beratungsstelle Soulbuddies e.V., Rheda-Wiedenbrück 2021 - Uniklinik Münster, Spezialsprechstunde für Variationen der geschlechtlichen Entwicklung und Geschlechtsdysphorie 2019 - Station für Erkrankungen des schizophrenen Formenkreises, Zentrum für Psychiatrie Emmendingen 2017 - 2018 WIA e.V. (Verein zur Förderung wissenschaftlicher Interventionen bei Autismus-Spektrum- Störungen), Münster
2022 - 2025 Institut für Integrative Psychotherapieausbildung Berlin 2019 – 2022 M.Sc. Psychologie Westfälische Wilhelms-Universität Münster 2019 - Ausbildung zur Yogalehrerin (200h) 2015 – 2019 B.Sc. Psychologie Westfälische Wilhelms-Universität Münster