Davina Ogigai

Ich arbeite systemisch und integrativ. Das bedeutet: Individuelle Erfahrungen, Beziehungen und Kontexte stehen im Mittelpunkt. Schon ein einzelner Impuls kann neue Perspektiven eröffnen – in diesem Sinn verstehe ich Therapie nicht ausschließlich als langfristigen Prozess. Wie lange eine Zusammenarbeit andauert, entscheidet sich dabei ganz individuell. Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von einem ressourcenorientierten Blick. Ich begleite Menschen mit unterschiedlichen Lebenswegen achtsam und wertfrei. Dabei liegt es mir am Herzen eine offene Haltung gegenüber kultureller Vielfalt einzunehmen, die persönliche Geschichte wertfrei zu betrachten und auf individuelle Verhaltensmuster einzugehen. Meine Schwerpunkte: Transkulturelle & machtkritische Psychologie: Unser kultureller Hintergrund prägt unser Denken, fühlen und wie wir mit Belastungen umgehen. Ich arbeite kultursensibel und mit Achtsamkeit für kulturelle Identität, Migrationserfahrungen oder Mehrsprachigkeit. Außerdem hinterfrage ich regelmäßig meine eigene Rolle als Therapeutin und wie diese den Prozess beeinflusst. Paar- und Familientherapie: Die systemische Arbeit im Mehrpersonensetting ermöglicht es, Muster sichtbar zu machen, die wir aus unserer Herkunftsfamilie mitbringen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für mehr Verbindung, gegenseitiges Verständnis und das Auflösen belastender Dynamiken. Traumatherapie: Ich begleite Menschen traumasensibel. Welche Erlebnisse traumatische Spuren hinterlassen haben, ist dabei ganz individuell. Das können Fluchterfahrungen, Missbrauch oder Diskriminierung sein, aber auch Themen rund um die Geburt und den weiblichen Zyklus. Körperpsychotherapie: In meiner therapeutischen Arbeit lege ich den Fokus auf eine ganzheitliche Behandlung und beziehe psychosomatische Symptome mit ein. Gemeinsam schauen wir, welche Auswirkungen Erlebnisse auf den Körper haben und tasten uns behutsam an Emotionen heran, die im Körper gespeichert sind. Worauf ich achte: Meine Arbeit basiert auf therapeutisch-ethischen Grundsätzen wie regelmäßiger Supervision, kontinuierlicher Selbstreflexion und fortlaufender Weiterbildung. Menschen aller Geschlechter, Identitäten und Hintergründe sind in meiner Praxis willkommen. Ich behandle primär auf Deutsch. Wenn es Sprachbarrieren gibt, können wir gemeinsam zwischen Deutsch und Englisch wechseln. Bei Bedarf biete ich eine Zahlung in Raten an.