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Stella Hombach
Systemic Therapist & Sex Therapist
I specialise in:
About me
PSYCHISCHE PROBLEME Als systemische Therapeutin arbeite ich seit mehreren Jahren mit Menschen mit psychischen Erkrankungen und habe mich unter anderem auf Essstörungen spezialisiert. Meiner Erfahrung nach sind es oft die sensibelsten Menschen, die psychische Probleme entwickeln. Meine Aufgabe ist es, die richtigen Fragen zu stellen, damit du dich selbst und deine Bedürfnisse besser verstehen, Frieden mit deiner Vergangenheit schließen – und die Kraft entwickeln kannst, neue Wege in deinem Leben zu gehen. Wir schauen gemeinsam auf die Situationen, die dich belasten, wie sich das in deinem Körper zeigt – und welche Botschaft deine Gefühle zu vermitteln versuchen. Und wir suchen nach Lösungen: Was möchtest du ausdrücken? Was hilft dir, dich besser zu fühlen? Was braucht dein Körper?
SEXUALITÄT Viele Menschen fällt es schwer, über ihre Sexualität sowie die damit verbundenen Wünsche und Vorlieben zu sprechen. Als Sexualtherapeutin helfe ich dir Wünsche und Bedürfnisse in einem sicheren Raum zu erforschen und einen Umgang mit ihnen zu finden. Sexuelle Schwierigkeiten wie ausbleibende Lust, Schmerzen oder Erektionsstörungen sind oft wichtige Signale des Körpers, deren Botschaft noch entschlüsselt werden kann.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Polykülen – unabhängig von Identität, Orientierung oder Lebensform.
Wenn du möchtest, können wir vorab ein 20-minütiges Kennenlerngespräch (Video/Telefon) vereinbaren. So bekommen wir einen ersten Eindruck voneinander. Ich informiere dich über meine Arbeitsweise und die Rahmenbedingungen, und du gibst mir einen ersten Einblick in deine Anliegen.
Location:
Approach
FÜR EINZELPERSONEN Du fühlst dich nicht wertvoll und stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen. „Ja“ zu sagen fällt dir leichter als „Nein“. Du definierst deinen eigenen Wert über dein Aussehen – Essen und/oder Sport sind für dich ein belastendes Thema. Du fühlst dich überfordert, gestresst und entfremdet von deiner Arbeit, deiner Partnerschaft oder der Mutterrolle. Du bist Single, fühlst dich einsam und/oder hast einen unerfüllten Kinderwunsch. Du hast Probleme mit deiner Sexualität. Vielleicht kannst du deine Fantasien nicht akzeptieren – oder du weißt gar nicht genau, welche Wünsche du hast und wie du sie herausfindest.
FÜR PAARE Ihr habt scheinbar unlösbare Konflikte in eurer Beziehung. Ihr kämpft mit eurer Work-Life-Balance. Eure gegenseitige Anziehung hat im Laufe der Jahre nachgelassen. Ihr möchtet eure Beziehung öffnen. Eine Person hat andere sexuelle Bedürfnisse als die andere. Ihr seid als Paar oder allein in einer Kinderwunschbehandlung und braucht Unterstützung in dieser belastenden Zeit. Ich begegne dir und deinen Bedürfnissen einfühlsam, lösungsorientiert und kreativ. Eine vertrauensvolle und sichere Beziehung bildet die Grundlage unseres therapeutischen Prozesses. Meine Grundhaltung ist freudvoll, selbstbewusst und offen.
IN DER SEXUALITÄT: Wenn Lust, Erregung oder Erektion ausbleiben. Wenn Sex schmerzhaft ist. Beim Umgang mit Fetischen & Kinks. Beim Finden der sexuellen Identität. Bei belastendem Pornokonsum. Bei Fragen zu Beziehungsformen. Bei sexualitätsbezogenen Themen während der Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit oder den Wechseljahren.
Mehr über mich und meine Arbeitsweise findest du hier: homepage_stellahombach.de instagram_stellahombach
