It's Complicated

Teresa Brell

Coach

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About me

"Values are like fingerprints. Nobody's are the same, but you leave 'em all over everything you do." (E.P.) Meinem Leben geben Authentizität und Intuition als persönliche Leitwerte für Entscheidungen eine deutliche Richtung vor. Ob als queere Teamleitung oder ehrenamtlich in bunten Projekten & Initiativen unterwegs, hat es mir extrem geholfen meine wahre Persönlichkeit zu kennen & lieben. Das war nicht immer so klar. Persönliche Werte im Privaten und im Job zu kennen & nach ihnen zu handeln, ist auch nicht immer einfach. Aber: eine wundervolle, einflussnehmende Reise auf sich selbst zu - dabei möchte ich dich unterstützen. Als Coach (oder Reisebegleitung) sind eigene Identifikation & Reflexion für die eigene Entfaltung der rote Faden. Sowohl privat als auch im beruflichen Werdegang. Zu verstehen, wer man ist & sein will und wie man durch Austausch und Reflexion Vertrauen und Motivation für Entwicklung schaffen kann, ist mein persönlicher Antreiber. Um an deiner Reise mitzuwirken, arbeite ich aktuell selbstständig als systemische Coach & Team Coach. Seit der Ausbildung zur systemischen Coach sowie der Gründung (2019) der eigenen Coaching-Gesellschaft zwischen#räume arbeite ich in mit individuellen, wundervollen Menschen zusammen. Jedes Coaching ist eine eigene Reise. Jedes Gespräch ist eine neue Erkenntnis. [Wie meine Coach zu sagen pflegt: Man wird mit jeder Session besser - das macht diesen Job zeitlos]. Während meiner Promotion habe ich zudem Nachwuchstalente gefördert und deren Karriereentwicklung als Mentorin begleitet. Durch meine Erfahrung mit sowohl öffentlichen & wirtschaftsgeprägten Arbeitgeber:innen sind mir viele Phasen der Orientierung (nach dem Studium, beim Jobwechsel, bei Trennung, bei Beziehungsstart, bei Selbsterkenntnis) vertraut. Wohin führt deine Reise?

I speak:

EnglishGerman

Location:

Cologne, Germany

Approach

Treatment Approaches
CoachingRecommended for those who want support and motivation to achieve personal or professional goals, often with a structured, goal-oriented approach.
Nonviolent CommunicationRecommended for those who want to improve communication and to regulate conflicts by learning how to express their feelings and needs and listening to other’s.
Systemic coachingRecommended for those who want to improve their personal or professional relationships by understanding how they function within larger systems.
[Paarcoaching 150€ / 90Min & alternative Preise für Auszubildende, Studierende & wenig-Verdiener:innen] || Wer mit mir arbeitet kann sich sicher sein, dass ich 100% Aufmerksamkeit, Lösungsorientierung und Empathie in die Sessions lege. Erfahrungen habe ich in den folgenden Bereichen: - Entscheidungsunterstützung im Job: Wechsel & private und berufliche Neuorientierung || - Werteanalyse und –identifikation || - Reflektion des eigenen Ichs || - Identifikation privater und beruflicher Potenziale und Ziele || - Krisen im Lebenszyklus || - Unterstützung bei personenzentrierten Kommunikationstaktiken und persönlicher Anteilsarbeit || - Begleitung von Transformationsprozessen ||

Services

Individual Session

€100 45 min Online

Auszubildende, Studierende und Niedriglöhne

€85 45 min Online

Couple Session

€150 45 min Online

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Private Pay
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