It's Complicated

Hannah Forneck

Counsellor

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Cologne, GermanyAvailable online and via text

About me

Ich bin eine ausgebildete (klinische) Psychologin aus Köln und würde mich sehr freuen Dich kennenlernen und ein Stück deines Lebenswegs begleiten zu dürfen. Geboren in Amerika, aufgewachsen im südlichsten Teil Deutschlands und am liebsten auf Erkundungstour, um die Wunder der Welt hautnah zu erleben. Gleichzeitig möchte ich Menschen zur Seite stehen, die sich Unterstützung wünschen. Es kann darum gehen sich selbst und eigene Verhaltensweisen besser verstehen zu lernen, Muster zu erkennen und auch zu verändern, Bewusstsein zu schaffen, Krisen gemeinsam zu überstehen und eine positive Veränderung aktiv herbeizuführen.

Ich biete Dir Hilfe zur Selbsthilfe an.

I speak:

GermanEnglish

Location:

Cologne, Germany

Approach

Treatment Approaches
BreathworkRecommended for those who want to use breathing techniques to relax, release tension, and gain more control over their emotions.
CounsellingRecommended for those who want to talk through their emotional challenges with a professional in a safe, supportive environment.
MindfulnessMindfulness is the process of maintaining a purposeful moment-by-moment awareness of our thoughts, feelings, and surrounding environment.

Die therapeutische Beziehung ist das A und O einer erfolgreichen Therapie. Respekt, Empathie und Wertschätzung sind die Grundpfeiler meiner Vorstellung von Beratung und Therapie. Wir schaffen gemeinsam einen "Safe-Space", in dem Du so sein kannst wie du bist und auch genauso angenommen wirst. Wie bereits erwähnt, arbeite ich prozess- und lösungsorientiert. Das bedeutet, dass wir nach einer ausführlichen Zielklärung verständliche, hilfreiche und aktivierende Strategien erarbeiten werden, die Dich entlasten und zu einer positiven Veränderung führen sollen. Mir ist wichtig, dass Du weißt, dass es sich hier um Deine Beratung/Therapie handelt und Du bestimmen und lenken darfst. Wir gehen den Weg gemeinsam, nach Deinem Tempo.

Services

Individual Session

€80 1 hr Online

Schüler:innen & Student:innen

Sliding scale
€60 1 hr Online

Insurances

Private Pay
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