Theresa Greiner
Psychologist & Systemic Therapist
I specialise in:
About me
Schön, dass du hier bist.
Ich weiß, wie anspruchsvoll der schulische Alltag ist – zwischen Erwartungen, Krisenmanagement, Fachlichkeit, Beziehungsgestaltung und kaum Zeit für sich selbst – und wie sehr dies den privaten Bereich beeinflussen kann.
Als Psychologin (M.Sc.) und systemische Therapeutin (DGSF) mit langjähriger Erfahrung im schulischen Kontext habe ich viele Lehrkräfte und Schulleitungen begleitet, die an den Grenzen ihrer Belastbarkeit standen und gleichzeitig spürten, dass sie etwas verändern möchten.
Ich habe Psychologie in Leipzig und Köln studiert, mit Auslandsaufenthalten u.a. in Spanien, Australien, Kenia und Tansania, und mehrere Jahre als Schulpsychologin gearbeitet – in Einzelberatung, Krisenintervention, Fortbildung und Schulentwicklung. Später war ich als Referentin für diskriminierungskritische Bildungsarbeit tätig, mit Schwerpunkten in Selbstfürsorge, Trauma- und Diversitätssensibilität.
Heute unterstütze ich Lehrkräfte in Beratung, Coaching und Therapie – mit einem klaren Ziel: Entlastung, Orientierung und für sich selbst passende Perspektiven zu schaffen. Denn ich weiß, dass der Lehrer:innenberuf mit seinen speziellen Rahmenbedingungen und Spannungsfeldern ein besonders herausfordernder ist. Gleichzeitig begleite ich Schulen bei der Etablierung gesünderer Strukturen, um auch bei der Veränderungen der Rahmenbedingungen für Lehrkräfte mitzuwirken.
Mir ist wichtig, einen Raum zu bieten, in dem du dich verstanden fühlst – fachlich fundiert, menschlich zugewandt und ohne Leistungsdruck.
Du kannst mich kontaktieren per Email: kontakt@theresa-greiner.de per Telefon: +49 (0) 157 - 56 27 61 93
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Approach
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Pauschallösungen. Ich glaube daran, dass wir die Antworten auf unsere Fragen in uns selbst tragen – manchmal braucht es nur den passenden Raum, um sie zu hören. Diesen Raum möchte ich schaffen: mit Empathie, Professionalität und einem kreativen, erfahrungsorientierten Zugang.
Ich arbeite systemisch, psychologisch fundiert und ressourcenorientiert – das bedeutet, ich betrachte dich als ganzen Menschen, eingebettet in dein Umfeld und deine Strukturen. Dabei fließen auch meine Erfahrungen aus der Trauma- und Antidiskriminierungsarbeit ein. So kann ich sowohl deinen individuellen Kontext als auch die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen mitdenken, die unser Erleben und Verhalten prägen.
Ich arbeite mit vielfältigen Methoden, die erfahrbar machen, was Worte manchmal nicht ausdrücken können, und mit einer Mischung aus Tiefe und Leichtigkeit. Körperliche Empfindungen, Imaginationen oder symbolische Elemente können dabei helfen, innere Prozesse auf neue Weise erfahrbar zu machen. Alles geschieht in deinem Tempo – ohne Druck, mit Neugier und Achtsamkeit.
In meiner Begleitung bewegen wir uns zwischen drei zentralen Säulen: • Selbstverständnis & Selbstakzeptanz: Du lernst dich in deiner Einzigartigkeit kennen – mit deinen Bedürfnissen, Werten, Mustern, Ressourcen und Grenzen. • Klarheit & Orientierung: Wir schaffen Abstand zum Problem, entdecken neue Perspektiven und Möglichkeiten. • Gestaltung: Auf dieser Basis entwickelst du Schritte, die sich stimmig anfühlen – und kommst in Bewegung, innerlich wie äußerlich.
Was mir besonders wichtig ist: • einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich sortieren, entlasten und neue Perspektiven entwickeln kannst • psychologisches Wissen, systemisches Denken und Kontextverständnis aus dem Schulsystem mit echter Menschlichkeit zu verbinden • Wege zu finden, die nicht nur „in Schule“ funktionieren, sondern für dich als Person stimmig sind – egal, ob du bleiben, etwas verändern oder neue Wege gehen möchtest
SITZUNGSDETAILS • Sitzungslänge: ca. 60 Minuten (Familiensitzungen ca. 90 Min.) • Ort: Online oder in Präsenz in Köln • Zwischen den Sitzungen: Kurze Rückmeldungen oder Nachfragen per E-Mail möglich • Flexible Sitzungen: spontane Sitzungen sind möglich, wenn du kurzfristig Unterstützung brauchst • Ermäßigungen für Referendar:innen, Berufseinsteiger:innen und bei geringem Einkommen möglich • Sprachen: Deutsch, Englisch und Spanisch
