Udo Rottmann
Non-medical Practitioner for Psychotherapy & Hypnotherapist
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Ich unterstütze Menschen in schwierigen Lebensphasen mit einem klaren, wertschätzenden Ansatz – fundiert, empathisch und lösungsorientiert. Ziel: mehr Klarheit, Stabilität und neue Handlungsfreiheit.
I specialize in:
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Note from UdoVerfügbare Termine finden Sie in meinem Kalender. Nach Rücksprache sind auch andere Termine möglich. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
About me
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie mit einem Master of Science in Angewandter Psychologie (UK). Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die unter Stress, Ängsten oder innerer Unruhe leiden – oder die sich mehr Stabilität, Selbstvertrauen und innere Klarheit wünschen.
Ursprünglich komme ich aus dem Bereich Konfliktmanagement und Gewaltprävention. Diese Erfahrung prägt meinen Blick auf Menschen: Jeder bringt eigene Stärken mit, auch wenn sie im Moment nicht spürbar sind. In der Therapie geht es nicht um Schubladen, sondern um individuelle Wege, die wirklich passen.
Ich arbeite integrativ – mit Methoden wie ACT, Gesprächstherapie, Hypnose, Havening und Gewaltfreier Kommunikation. Entscheidend ist nicht die Methode, sondern ob sie Sie weiterbringt. Mein Ziel ist ein geschützter, vertrauensvoller Rahmen, in dem Veränderung möglich wird – in Ihrem Tempo, mit Klarheit und ohne Druck.
Dank meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Konfliktprävention und Selbstschutz bringe ich zudem ein sicheres Gespür für Belastungssituationen mit – auch dort, wo Worte schwerfallen oder Emotionen überwältigend wirken.
Ursprünglich komme ich aus dem Bereich Konfliktmanagement und Gewaltprävention. Diese Erfahrung prägt meinen Blick auf Menschen: Jeder bringt eigene Stärken mit, auch wenn sie im Moment nicht spürbar sind. In der Therapie geht es nicht um Schubladen, sondern um individuelle Wege, die wirklich passen.
Ich arbeite integrativ – mit Methoden wie ACT, Gesprächstherapie, Hypnose, Havening und Gewaltfreier Kommunikation. Entscheidend ist nicht die Methode, sondern ob sie Sie weiterbringt. Mein Ziel ist ein geschützter, vertrauensvoller Rahmen, in dem Veränderung möglich wird – in Ihrem Tempo, mit Klarheit und ohne Druck.
Dank meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Konfliktprävention und Selbstschutz bringe ich zudem ein sicheres Gespür für Belastungssituationen mit – auch dort, wo Worte schwerfallen oder Emotionen überwältigend wirken.
I speak:
German
Location:
Donauwörth, Germany
Media Gallery
Approach
Treatment Approaches
ACT: Acceptance and Commitment TherapyRecommended for those who want to stop fighting negative thoughts and learn how to live with more acceptance and focus on what really matters in life.
HypnotherapyRecommended for those who want to use relaxation and hypnosis techniques to explore deeper parts of their mind or break unhealthy habits.
Nonviolent CommunicationRecommended for those who want to improve communication and to regulate conflicts by learning how to express their feelings and needs and listening to other’s.
Ich arbeite auf Augenhöhe – klar, empathisch und strukturiert. In meiner Praxis gibt es keine Bewertungen, keine vorschnellen Diagnosen und keinen Druck. Ich begleite Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen inneren Umgang mit Stress, Ängsten, Selbstzweifeln oder belastenden Erfahrungen zu entwickeln.
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bildet das methodische Fundament meiner Arbeit. Sie hilft, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, ohne sich von ihnen lähmen zu lassen – und sich stattdessen auf das auszurichten, was im eigenen Leben wirklich zählt.
Ergänzend setze ich Gesprächstherapie, Hypnose, Havening Techniques und Gewaltfreie Kommunikation ein. Bei Beziehungsthemen oder inneren Konflikten können auch mediative Elemente hilfreich sein, um Klarheit und emotionale Sicherheit zurückzugewinnen. Alles wird individuell angepasst – nicht jede Methode passt für jeden Menschen.
Auch online biete ich einen sicheren, professionellen Rahmen: geschützter Raum, stabile Verbindung, klare Struktur. Viele Menschen erleben die Arbeit im Online-Setting sogar als besonders flexibel, fokussiert und zeitsparend – ohne Anreise, ohne Wartezimmer, aber mit gleicher Wirkung. Veränderung ist möglich – egal wo Sie gerade stehen.
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bildet das methodische Fundament meiner Arbeit. Sie hilft, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen, ohne sich von ihnen lähmen zu lassen – und sich stattdessen auf das auszurichten, was im eigenen Leben wirklich zählt.
Ergänzend setze ich Gesprächstherapie, Hypnose, Havening Techniques und Gewaltfreie Kommunikation ein. Bei Beziehungsthemen oder inneren Konflikten können auch mediative Elemente hilfreich sein, um Klarheit und emotionale Sicherheit zurückzugewinnen. Alles wird individuell angepasst – nicht jede Methode passt für jeden Menschen.
Auch online biete ich einen sicheren, professionellen Rahmen: geschützter Raum, stabile Verbindung, klare Struktur. Viele Menschen erleben die Arbeit im Online-Setting sogar als besonders flexibel, fokussiert und zeitsparend – ohne Anreise, ohne Wartezimmer, aber mit gleicher Wirkung. Veränderung ist möglich – egal wo Sie gerade stehen.
Experience
4 years in practice
Seit mehreren Jahren arbeite ich in eigener Praxis mit dem Fokus auf integrativer Psychotherapie – insbesondere mit ACT, Hypnose, Gesprächstherapie und Havening. Ich begleite Menschen bei psychischer Belastung, in Umbruchsituationen oder bei inneren Blockaden – hin zu mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Klarheit.
Parallel bin ich als Trainer in der Erwachsenenbildung tätig und leite Seminare zu Themen wie Deeskalation, Konfliktlösung, Selbstfürsorge und Resilienz. Meine Zielgruppen reichen von sozialen und pädagogischen Fachkräften bis hin zu Mitarbeitenden in sicherheitsrelevanten Bereichen.
Was mich in all meinen Tätigkeiten leitet: eine klare, menschliche Begleitung, die über reine Symptombewältigung hinausgeht – mit dem Ziel, langfristige Veränderung, innere Sicherheit und echte Selbstwirksamkeit zu ermöglichen.
Parallel bin ich als Trainer in der Erwachsenenbildung tätig und leite Seminare zu Themen wie Deeskalation, Konfliktlösung, Selbstfürsorge und Resilienz. Meine Zielgruppen reichen von sozialen und pädagogischen Fachkräften bis hin zu Mitarbeitenden in sicherheitsrelevanten Bereichen.
Was mich in all meinen Tätigkeiten leitet: eine klare, menschliche Begleitung, die über reine Symptombewältigung hinausgeht – mit dem Ziel, langfristige Veränderung, innere Sicherheit und echte Selbstwirksamkeit zu ermöglichen.
Education
Ich habe einen Master of Science in Angewandter Psychologie (UK) abgeschlossen und bin Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit menschlicher Nähe und praktischer Umsetzbarkeit.
Ergänzend verfüge ich über Ausbildungen in Gesprächstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Hypnose und Havening Techniques sowie Gewaltfreier Kommunikation (GFK). Diese Methoden kombiniere ich je nach Bedarf – flexibel, individuell und wirksam.
Zusätzlich bringe ich einen interdisziplinären Hintergrund aus Wirtschaft, Sicherheit und Konfliktmanagement mit: Technischer Betriebswirt (IHK), Meister für Schutz und Sicherheit, Fachwirt für Konfliktmanagement und Selbstverteidigung sowie eine laufende universitäre Mediationsausbildung.
Diese Erfahrungen helfen mir besonders beim Umgang mit belasteten, verunsicherten oder konflikthaften Situationen – ob im privaten oder beruflichen Kontext. Sie stärken meinen Blick für Zusammenhänge und ermöglichen eine differenzierte Begleitung auch in komplexen Lebenslagen.
Ergänzend verfüge ich über Ausbildungen in Gesprächstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Hypnose und Havening Techniques sowie Gewaltfreier Kommunikation (GFK). Diese Methoden kombiniere ich je nach Bedarf – flexibel, individuell und wirksam.
Zusätzlich bringe ich einen interdisziplinären Hintergrund aus Wirtschaft, Sicherheit und Konfliktmanagement mit: Technischer Betriebswirt (IHK), Meister für Schutz und Sicherheit, Fachwirt für Konfliktmanagement und Selbstverteidigung sowie eine laufende universitäre Mediationsausbildung.
Diese Erfahrungen helfen mir besonders beim Umgang mit belasteten, verunsicherten oder konflikthaften Situationen – ob im privaten oder beruflichen Kontext. Sie stärken meinen Blick für Zusammenhänge und ermöglichen eine differenzierte Begleitung auch in komplexen Lebenslagen.
Services
Individual Session
€90 • 1 hr • Online & In-person
Insurances
Private Pay
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Note from UdoVerfügbare Termine finden Sie in meinem Kalender. Nach Rücksprache sind auch andere Termine möglich. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Next available: Mar 13