Isabel Schamuhn
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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- Wandel ist eine Tür, die nur von innen geöffnet werden kann. -
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen und mit Dir gemeinsam schnellstmöglich Lösungswege zu finden.
I specialize in:
At a glance
Your story is important.Feel free to contact me here if you feel that we could be a good fit.
About me
Als zugelassene Heilpraktikerin (Psychotherapie) bin ich dafür ausgebildet, Menschen mit psychischen Leiden wie Angststörungen oder Depressionen zu helfen.
Ich sehe mich aber auch als Ansprechpartnerin für alle, die sich in einer akuten Krisen- oder Konfliktsituation befinden oder vor einem Entscheidungsdilemma stehen und eine unvoreingenommene Unterstützung benötigen, die Familie und Freunde oftmals nicht bieten können.
Das Beratungsangebot umfasst dabei sowohl Einzel- als auch Paartherapie.
Beispiele von Schwellensituationen als Beratungs- und Therapieanlässe:
Burnout: anhaltende emotionale Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit
Work-Life-Balance: die Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben
Berufliche Neuorientierung: gewollt oder ungewollt
Trennung: das Ende der gemeinsamen Zukunft
Partnersuche: "Warum gerate ich immer an die Falschen?"
Partnerschaft: das Spannungsfeld zwischen Ideal und Realität
Kind oder Karriere? oder: Kind und Karriere?
(unerfüllter) Kinderwunsch: Belastungsprobe für die Partnerschaft
Trauer: Verlust einer nahe stehenden Person
Hochsensibilität: Fluch oder Gabe?
Hochstapler-Syndrom: das Gefühl, keine Ahnung zu haben - und die Angst, anderen könnte das auffallen ...
Sinnsuche in der Mitte des Lebens
Übergang in den (Un-) Ruhestand
Psychoonkologie und Begleitung von schwer körperlich oder psychisch erkrankten Angehörigen
Begleitend dazu biete ich an:
Coaching als interaktive Beratung und Begleitung:
- zum Umgang mit Leistungsblockaden
- zur Erweiterung des Verhaltensrepertoires
- zur Überprüfung der Lebens- und Karriereplanung
- zur Unterstützung bei akuten beruflichen Konfliktsituationen u.v.m.
Stress- und Zeitmanagement
I speak:
German
Location:
Heisinger Straße 14, 45134 Essen, Germany
Media Gallery
Approach
Treatment Approaches
CoachingRecommended for those who want support and motivation to achieve personal or professional goals, often with a structured, goal-oriented approach.
Person-centered approachRecommended for those looking for a supportive, non-judgmental space where they can lead the conversation and explore their feelings at their own pace.
Systemic ApproachRecommended for those who want to look at how different systems—like family, work, or society—affect their behavior and relationships.
Ich folge einem integrativen Ansatz, der je nach Situation meiner Klient*innen verschiedene Methoden miteinander kombiniert. Den Schwerpunkt bilden:
Gesprächspsychotherapie
Verhaltenstherapie
Systemische Beratung
Freemotion-Coaching©
Achtsamkeitsbasierte Methoden
Biografiearbeit
Beispiele:
In lösungsorientierten Gesprächen finden wir Ansatzpunkte zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen und Konflikte.
Durch Verhaltenstrainings kann die Umsetzung neu gewonnener Einsichten im Alltag geübt und gefestigt werden.
Mit Hilfe von Biografiearbeit lässt sich die innere Dynamik der Ereigniszusammenhänge in Deinem/Ihrem Leben erkennen: "Warum verfalle ich privat und/oder beruflich immer wieder in die selben Verhaltensmuster?". Lebenserfahrungen werden geordnet. Die Vergangenheit wird in die Gegenwart einbezogen, aber immer mit Blick auf die mögliche Zukunft.
Die Welt mit neuen Augen sehen! Das Ziel einer Sitzung nach dem Freemotion-Coaching© ist, emotionalen Ballast und belastende Dinge aus der Vergangenheit hinter sich zu lassen.
Achtsamkeitsbasierte Methoden bieten eine sehr gute Möglichkeit, sich im gegenwärtigen Leben auf eine nachhaltige Weise zu stabilisieren. Sie helfen bei seelischem Leid und Stress nachweislich, wieder ruhiger und gelassener zu werden, sich selbst und die Umwelt besser wahrzunehmen und die Fülle des Lebens zu erfahren und zu genießen.
Die Arbeit mit dem Systembrett ermöglicht die rasche Darstellung Deiner/Ihrer bestehenden und möglichen Beziehungssysteme (Familie, Partnerschaft, Teams, Organisationen etc.) sowie die Abbildung innerer Emotionen, Gedanken und Befindlichkeiten. Bestehende Hindernisse aber auch Ressourcen können visualisiert werden. Ein Prozess vom Problem zur Lösung wird eingeleitet.
Gezieltes Coaching setze ich insbesondere bei beruflichen Fragestellungen ein, um die Kompetenzen meiner Klient*innen wieder zu aktivieren und zu fördern.
Experience
13 years in practice
2011 - bis heute: Selbstständig in eigener Praxis in Essen-Stadtwald
Finde gerne auf LinkedIn meine weiteren beruflichen Stationen.
Education
Zulassung als Heilpraktikerin (Psychotherapie) durch das Gesundheitsamt Essen
Ausbildung zur Psychologischen Beraterin (Deutsche Paracelsus Schulen)
Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement (MIFW)
Diplom-Ökonomin: Studium der Wirtschaftswissenschaften und Sozialpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum
Cost
Individual Session
€90 (60 minutes)
Couples Session
€110 (60 minutes)
Insurances
Private PayPrivate Insurance
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