Pascale Rappenecker
Counsellor
I specialise in:
About me
Die Frage nach einem erfüllten Leben hat mich schon immer fasziniert. Wie können wir unser Potenzial entfalten, uns mit uns selbst wohlfühlen und den Mut finden, unseren eigenen Weg zu gehen? Als Psychologin und Coach begleite ich Menschen dabei, genau diese Antworten für sich zu entdecken. Mein Herz schlägt für eine ganzheitliche Arbeit, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen mit einbezieht.
Mein Weg war oft unkonventionell – und genau das hat mich gelehrt, dem eigenen Glück zu vertrauen. Mein psychologisches Wissen kombiniere ich mit Achtsamkeit, Yoga, der Polyvagal-Theorie und Focusing. Ich habe in verschiedenen Bereichen gearbeitet: als psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Retreat-Host und Yogalehrerin. Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Frauen und FLINTA-Personen, sei es in Frauenkreisen oder in 1:1-Begleitungen. In meiner Arbeit leiten mich Werte wie Vertrauen, Akzeptanz und eine wertfreie Haltung – denn jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was er für sein Wachstum braucht.
Neben meiner Arbeit finde ich Ausgleich in der Natur, Bewegung und dem bewussten Genießen von Momenten. Lesen und Weiterbilden sind für mich nicht nur beruflich, sondern auch privat eine Leidenschaft – denn Lernen bedeutet für mich, immer wieder neue Türen zu öffnen.
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Approach
Ich arbeite humanistisch und ressourcenorientiert – das bedeutet, dass ich den Menschen als Ganzes sehe und nicht auf eine Diagnose reduziere. Jede:r bringt die eigene innere Weisheit mit, und meine Aufgabe ist es, diesen individuellen Prozess achtsam zu begleiten. Meine Methoden sind vielseitig: psychologische Beratung, Focusing, Achtsamkeit (MBSR & Yoga), Psycho-Aromatherapie und die Polyvagal-Theorie fließen je nach Bedarf in unsere Zusammenarbeit ein.
Jede Sitzung wird individuell gestaltet – mal strukturiert, mal intuitiv, immer im Einklang mit den Bedürfnissen meiner Klient:innen. Besonders wichtig ist mir ein Raum, in dem sich Menschen sicher fühlen, um sich selbst mit allen Facetten zu entdecken. Ich arbeite gerne mit Menschen, die auf der Suche nach ihrem authentischen Ich sind – insbesondere mit FLINTA und LGBTQ+-Personen. Ob du Unterstützung bei Veränderungen suchst, mit Herausforderungen wie ADHS oder Prokrastination kämpfst oder lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen – ich begleite dich auf deinem Weg mit Respekt, Empathie und Klarheit.
