Rachel Schaub
Social worker & Children and Adolescent Counsellor
I specialise in:
About me
Ich bin 31 Jahre alt und habe mich schon seit vielen Jahren für Psychologie und Psychotherapie begeistert. Ich arbeite sehr gern mit Menschen, begleite sie wertschätzend und pragmatisch und freue mich, wenn durch gute Gespräche wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit im Alltag möglich wird. In meiner Freizeit bin ich viel in Bewegung, besonders beim Klettern, und gerne draußen in der Natur.
I speak:
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Approach
Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir von Anfang an gut aufgehoben fühlst. Ich möchte dich wirklich verstehen, mich in deine Situation hineinversetzen und dein Vertrauen mit großer Wertschätzung behandeln. Du sollst im Gespräch ein gutes, sicheres Gefühl haben: ohne Druck, ohne Schubladen, ohne Bewertung.
Mein Schwerpunkt liegt auf Beratung und Coaching zu Alltagsthemen, auch für Jugendliche sowie bei Fragen rund um Erziehung, Elternsein und Familienalltag. Gemeinsam sortieren wir Belastungen, klären Ziele und entwickeln hilfreiche, alltagstaugliche Strategien. Je nach Anliegen kann es um Stressmanagement, Selbstorganisation, Entscheidungsfindung, Kommunikation, Grenzen setzen und einen besseren Umgang mit Gefühlen gehen, damit wieder mehr Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum entsteht.
Manchmal ist es aber auch schon sehr entlastend, Dinge einfach einmal laut auszusprechen und gemeinsam zu sortieren, mit jemandem, der von außen mit Ruhe und Klarheit draufschaut. Ich richte mich dabei nach dir: nach deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und dem, was dir gerade gut tut. Ob du eher einen geschützten Raum zum Reden brauchst oder dir konkrete Impulse und nächste Schritte wünschst, wir finden gemeinsam einen passenden Weg.
