Alexander Amann
Psychological Counsellor & Coach
I specialise in:
About me
Der Sinn meines Lebens besteht darin, anderen Menschen zu helfen. Das war schon immer so, leise, aber mit großer Klarheit.
Ich bin eine eher zurückhaltende und ruhige Persönlichkeit. In einer lauten, leistungsorientierten Welt wird das oft belächelt. Doch meine Ruhe, meine Gelassenheit, die wurde mir nie abgesprochen. Im Gegenteil: Menschen fragen mich immer wieder, wie ich es schaffe, auch in kritischen Situationen so ruhig, so klar und besonnen zu bleiben. Woher diese Ausstrahlung kommt. Und warum so vielen genau das fehlt.
Ist es angeboren? Eine Frage der Gene?
Oder liegt das Geheimnis vielleicht in der inneren Haltung und in der Art, wie wir mit uns selbst und anderen kommunizieren?
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Stärke. Dabei habe ich erkannt: Gelassenheit ist kein Zufall. Sie ist trainierbar, durch bewusstes Denken, achtsames Fühlen und nicht zuletzt durch eine achtsame, wertschätzende Kommunikation.
Denn wie wir mit anderen sprechen und mit uns selbst, beeinflusst unser ganzes Leben. Worte können aufwühlen oder beruhigen, abgrenzen oder verbinden. Gute Kommunikation beginnt nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.
Meine Vision ist es, dieses Wissen weiterzugeben: Damit Gelassenheit kein Privileg bleibt, sondern ein Teil eines jeden Alltags wird. Weil das Leben zu wertvoll ist, um es im Dauerstress zu verbringen.
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Approach
In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine wertschätzende, empathische und lösungsorientierte Begleitung. Ich sehe jeden Menschen als Experten für sein eigenes Leben und unterstütze dabei, innere Ressourcen zu entdecken und zu stärken. Dabei arbeite ich praxisnah, klar strukturiert und zugleich flexibel, sodass jeder Beratungsschritt individuell auf die jeweilige Situation zugeschnitten ist. Humor, Leichtigkeit und ein respektvoller Umgang gehören für mich ebenso dazu wie fundierte Methoden aus Stressmanagement, Kommunikation und Resilienzförderung. Ziel ist es, Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken und sie auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität zu begleiten.
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