Als Dipl. Psychologe/Therapeut begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zur möglichst schnellen Besserung + einem lebenswerteren Leben. Als ehemaliger Berater und Manager kenne ich Stress, Leistungsdruck + Erschöpfung.
Mein Weg zur Psychologie begann, nachdem ich selber durch berufliche Stressphasen gegangen bin und unter hohem (Leistungs-)druck litt. Ich erkannte die Diskrepanz zwischen dem „nach-außen-funktionieren-wollen“ und dem „innen-erschöpft-und-unfrei-zu-sein“. Auch die Sinnfrage stelle sich mir: wozu das alles und was habe ich noch vom Leben? Mein Psychologiestudium hat dazu die Grundlage geschaffen und mich viele Prinzipien, Wirkmechanismen und Methoden gelehrt, die ich gerne in der therapeutischen Arbeit weitergeben möchte. Dabei geht es mir vor allem darum, Zusammenhänge in allen Systemen (Beruf, Familie, Freizeit, Spiritualität/Lebenssinn) zu entdecken und das mit Deiner Persönlichkeit, Deinen Werten und Deinen Zielen in Verbindung zu bringen.
Mein Berufsleben war erfüllt von hohem Druck, hohen Zielvorgaben, permanentem Zeitdruck, ungünstigen Kommunikationsstrukturen, was zu einer Menge Unzufriedenheit, Erschöpfung und Rückzug geführt hat. Diese Herausforderungen aber mit Hilfe der Psychologie zu meistern, hat mir selber ein Verständnis für Menschen vermittelt, die unter ähnlichem Druck stehen und mit vergleichbaren Challenges zu kämpfen haben. Mein Hintergrund und meine Aus- und Weiterbildungen prägen insofern auch meine Arbeit als Psychologe.
In meiner psychologischen Beratung und Therapie konnte ich bislang anderen Menschen eine Hilfe sein und genauso stehe ich auch gerne für Deine Themen bereit: über eine echte menschliche Verbindung, bei der wir Deine Herausforderungen, aber auch Deine Stärken offen besprechen und Lösungen finden können. Mein Stil ist empathisch, vertrauensvoll, kooperativ und tiefsinnig. Dabei möchte ich Dir aber nicht nur aufmerksam zuhören, sondern Dich auch motivieren, neugierig Lösungen auszuprobieren und Bestandteil Deines Alltags werden zu lassen.
Aus dieser Verbindung heraus erkunden wir gerne zusammen Deine akute Situation und wenn Du möchtest, auch Deinen Background, Deine Persönlichkeit und Deine bisherigen Lösungsmuster. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in Du zur Ruhe kommen kannst, Du selbst sein darfst, Dich selber besser wahrnehmen kannst mit dem letztlichen Ziel, ein ausgeglichenes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben in allen Lebensbereichen zu führen.
In meiner Praxis biete ich digitale und persönliche Einzelberatung und Therapie an:
Als Dipl. Psychologe kenne ich sowohl die typischen klinischen Störungsbilder als auch die entsprechenden Therapiemöglichkeiten.
Als ehemaliger Berater, Consultant und Manager bin ich erfahren in den typischen Herausforderungen, die das Berufsleben mit sich bringen.
Als Systemischer Pädagoge kann ich gut auf die Beziehungsgeflechte in Deinen ganzen Systemen eingehen.
Als Gesprächstherapeut wiederum gut zuhören und Dich sanft zu dementsprechenden Lösungen führen.
Und mit meiner Hogan Assessments Zertifizierung können wir gerne erarbeiten, wie Deine Persönlichkeit zu Deinen Wünschen, Zielen und potentiellen Jobs passt.
Somit bin ich darauf spezialisiert, Dir vor allem bei beruflichen Krisen, Burnout, Depression und Persönlichkeitsproblemen zur Seite zu stehen. Und gerne berate ich Dich auch, bevor Krisen entstehen, zur Burnout-Prophylaxe, zur Depressions-Prävention oder zur Karriere-Planung.
Außerdem:
Ich arbeite integrativ. Meine Grundausbildung ist in Systemischer Therapie und Gesprächstherapie. Zusätzlich arbeite ich mit Entspannungstechniken wie z.B. imaginativen Techniken und bin spezialisiert auf Themen, die durch (berufliche) Belastungen entstehen können. Generell richte ich mich aber gerne danach aus, was wir gemeinsam als hilfreich für Dein Leben empfinden.
2002 bis 2008: Diplomstudiengang Psychologie, Rheinland-Pfälzische Technische Universität Kaiserslautern-Landau (RPTU)
2017 bis 2019: Systemische Pädagogik/Beratung, Institut für Systemische Pädagogik und Ausbildung (ISPA) Fürth, zertifiziert durch die Deutsche Gesellschaft für systemische Pädagogik (DGsP)
2025 bis 2026: Gesprächsführung und therapeutische Intervention/Gesprächstherapie nach C. Rogers, Paracelsus Schulen Deutschland
Weitere Fortbildungen: