.JPG)
Olha Siromakha
Counselling Psychologist & Couples Counsellor
Russian- & Ukrainian-speaking couples and family counselling in Germany (Leverkusen). Attachment- and emotion-focused (EFT-informed), systemic approach. Also individual (adults, teens 12+). Online/in-person.
I specialise in:
About me
I help couples stuck in repeated conflict, emotional distance, jealousy, or shutdown. We work with the negative cycle and rebuild emotional safety and responsiveness
I was born and raised in the Soviet Union in a family of engineers. Back then, it wasn’t customary to talk about feelings. Women were expected to manage work, home and family responsibilities, trying to be “good” at everything. I carried that same model into my own family. Constant self-pressure and exhaustion left little space for softness or emotional connection with my husband and children.
Personal therapy helped me understand why life wasn’t unfolding the way I wanted. The realization came late, my children had grown up, and my marriage had ended, but that was the beginning of deep personal change. I earned a master’s degree in psychology, completed training in systemic family therapy, and gradually transformed my own patterns of relating.
My experience has taught me that warm, loving relationships don't happen on their own, they are intentionally created by two people who choose to be connected.
Now I help couples and families rebuild emotional safety and understanding, turning relationships into a place where people truly see and hear one another.
Я помогаю парам и семьям, которые застряли в повторяющихся конфликтах, эмоциональной дистанции, обострившихся после эмиграции. Мы вместе поработаем с негативным циклом взаимодействия и заново выстоим эмоциональную безопасность и способность откликаться друг на друга.
Помогаю справиться с тревогой и найти опору в жизни. Мы вместе поищем ваши ресурсы, даже когда кажется, что они закончились. Поддержу вас в процессе адаптации в новой стране, смене профессии, помогу справиться с одиночеством.
Я родилась и выросла в Советском Союзе. Тогда не было принято говорить о чувствах. От женщины ожидали, что она будет совмещать работу, дом и заботу о семье, стараясь быть «хорошей» во всём. Эту же модель я перенесла в собственную семью. Постоянное давление на себя и усталость оставляли мало места для мягкости и эмоциональной близости с мужем и детьми.
Личная терапия помогла мне понять, почему жизнь складывалась не так, как мне хотелось. Осознание пришло поздно: дети выросли, а брак закончился, но именно тогда начались глубокие личные изменения. Я получила степень магистра психологии, прошла обучение системной семейной терапии и постепенно изменила собственные привычные способы строить отношения.
Мой опыт научил меня тому, что тёплые, любящие отношения не возникают сами по себе: их осознанно создают два человека, которые выбирают быть в контакте друг с другом.
Сейчас я помогаю парам и семьям заново выстраивать эмоциональную близость и взаимопонимание, превращая отношения в пространство, где люди по-настоящему видят и слышат друг друга.
I speak:
Location:
Media Gallery
Approach
-
If you are generally satisfied with your life and are facing temporary difficulties, 2-5 sessions are often enough to get perspective and find practical steps forward.
-
If you’ve had the feeling for a while that something in your life isn’t as you wish, and the roots go back to childhood, the process usually takes a bit more time and gentleness. The duration is individual and depends on the depth of your intention. The first 2–4 sessions are an introduction to our work: we determine the frequency and clarify your needs, which may change as we go.
-
I begin by trying to understand your world, "I put myself in your shoes and walk a little." To do this, I usually ask about your childhood, your family of origin, and important relationships.
-
Although you may have gone through something painful in the past that still affects your life, it is possible to acknowledge it, separate it from the present, and create a new way of experiencing yourself and your life.
-
I select the most effective methods for each specific case so that our work stays focused and productive.
-
I work with couples and families using systemic family and emotion-focused approaches. These approaches help people understand each other better, resolve conflicts, and rebuild closeness.
-
Если в целом вы довольны своей жизнью и столкнулись с временными трудностями, 2–5 сессий часто бывает достаточно, чтобы разобраться в ситуации и найти практические шаги вперёд.
-
Если уже некоторое время у вас есть ощущение, что в жизни что-то складывается не так, как вам хотелось бы, и корни этого уходят в детство, процесс обычно требует больше времени и бережности. Длительность индивидуальна и зависит от глубины вашего запроса. Первые 2–4 сессии — это знакомство с нашей работой: мы определяем частоту встреч и уточняем ваши потребности, которые могут меняться по мере процесса.
-
Я начинаю с того, что стараюсь понять ваш мир: «как будто встаю на ваше место и немного прохожу рядом». Для этого я обычно спрашиваю о вашем детстве, семье, в которой вы выросли, и важных отношениях.
-
Даже если в прошлом с вами произошло что-то болезненное, что до сих пор влияет на вашу жизнь, возможно признать этот опыт, отделить его от настоящего и создать новый способ воспринимать себя и свою жизнь.
-
Для каждого конкретного случая я подбираю наиболее эффективные методы, чтобы наша работа оставалась сфокусированной и продуктивной.
-
С парами и семьями я работаю в системном семейном и эмоционально-фокусированном подходах. Эти подходы помогают людям лучше понимать друг друга, разрешать конфликты и возвращать близость.
Experience
04.2022 – present – Practicing psychologist, individual, couples and family therapist, self-employed.
06.2014 – 03.2022 – Practicing psychologist, individual therapist, self-employed.
Education
Ongoing professional development
--- Participation in multiple advanced trainings and workshops in Systemic Family Therapy and Emotionally Focused Therapy (EFT), including programs by ICEEFT, UAEFT, CSST, Balkan Educational Psychological Center “Balentein” 2022-2025
Center for Systemic Family Therapy, Moscow --- Professional retraining in Family Psychological Counseling 2021 – 2022
Moscow State Regional University (MGOU), Moscow --- Master’s Degree in Psychological Counseling 2013 – 2016
Services
Intro Call
Individual Session
Couples Session
Insurances
