It's Complicated

Antonia Graf

(she/her)

Counsellor

Available for new clients

I specialise in:

At a glance
Mannheim, GermanyAvailable online only
Usually responds after 24 hours

About me

*** Aktuell in Elternzeit bis voraussichtlich Mai 2026 ***

Willkommen! Mein Name ist Antonia Graf und ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie. Seit 2019 ist es meine Mission, den Zugang zu psychologischer Hilfe zu erleichtern, damit mehr Menschen Unterstützung bekommen können. Um lange Wartezeit für Sie verhindern zu können, biete ich aktuell psychologische Beratung an, die Sie ganz ohne bürokratische Barrieren und Diagnosen als kostengünstigeren Therapieersatz oder Überbrückungszeit nutzen können.

Sollten die angezeigten verfügbaren Termine alle nicht passen, können Sie mich dennoch kontaktieren und mir Ihre möglichen Terminfenster schicken - vielleicht finden wir dennoch eine Lösung.

I speak:

EnglishGerman

Location:

Mannheim, Germany

Approach

Treatment Approaches
CBT: Cognitive behavioural therapyRecommended for those looking for practical support and accountability to change unhelpful thinking and behaviors.
CoachingRecommended for those who want support and motivation to achieve personal or professional goals, often with a structured, goal-oriented approach.
CounsellingRecommended for those who want to talk through their emotional challenges with a professional in a safe, supportive environment.

Mir ist es besonders wichtig, dass Sie sich in unserem Kontakt gesehen und verstanden fühlen. Daher kreiere ich in meiner Arbeit eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre, damit Sie sich wohl fühlen können, sich zu öffnen und auch unangenehme Dinge auszusprechen.

In unseren Sitzungen werden wir Ihre persönlichen Herausforderungen besprechen, zusammen ein Ziel für die gemeinsame Zeit erarbeiten und mit verständnisvoller Unterstützung und sanften Impulsen meinerseits auf Ihr Ziel hinarbeiten.

Ich erkläre Ihnen psychologische Konzepte auf eine verständliche Art und Weise und werde Sie ermutigen, eine aktive Rolle auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben einzunehmen. Hierzu nutze ich meine Erfahrung aus der kognitiven Verhaltenstherapie, um Sie dabei zu unterstützen, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und mit praktischen Übungen zwischen den Sitzungen einen selbstbewussten Umgang mit Ihren täglichen Herausforderungen zu erlangen.

Services

Intro Call

Free 15 min Online

Individual Session

€100 50 min Online

Insurances

Private Pay
At a glance
Mannheim, GermanyAvailable online only
Usually responds after 24 hours

Other recommendations

Santiago Celorio
Psychologist & Non-medical Practitioner for Psychotherapy
Berlin, Germany
I work using CBT and systemic thinking. My guiding principles are compassion and integration.
Dr. Frauke Kuhn
Systemic Counsellor & Couples Counsellor
Frankfurt, Germany
Ich bin systemische Beraterin und Paarberaterin (DGSF) und begleite Einzelne und Paare bei Beziehungsthemen, Konflikten, Selbstwertthemen und in akuten Krisen.
Dimitra Malaki
Counsellor
Thessaloniki, Greece
I believe that the therapeutic relationship is fundamental to the healing process. Creating a safe, supportive environment where clients feel heard and genuinely connected allows them the space to explore, heal and grow.
Aninia Schwarz
Body Therapist & Non-medical Practitioner for Psychotherapy
Berlin, Germany
What is urgent, what is important? I will accompany you on your journey to differentiate this, to trust your body and to empower yourself to shape your life and your relationships in a healthy, loving and honest way.
Yolanda Alvarez
Systemic Coach
Lisbon, Portugal
Systemic coaching views you within your relationships, family & environment to find tailored solutions. I help expats & professionals navigate cross-cultural life changes, relationship shifts & career transitions.
Sanne Homewood
Couples Therapist & Relational Counsellor
Lisbon, Portugal
I offer EFT-relationship therapy for couples and individuals. Together we break through underlying patterns and create deeper connection, emotional safety and sexual intimacy.
Chérie Schutte
Children and Adolescent Counsellor & Family Counsellor
Amstelveen, Netherlands
Online Integrative Children & Adolescent & Family Counsellor supporting neurodivergent youth, parents, and families with anxiety, depression, and emotional wellbeing. Neuroscience-informed, practical, and strengths-based
Francisca Cifuentes
Psychologist & Couples Therapist
Berlin, Germany
Psychologist and mindfulness instructor. I accompany people and couples through life transitions and intercultural challenges, helping them tune their inner ear and find clarity amid information overload.
Usually responds after 24 hours