Katharina Hohmann

Ich begleite dich auf deinem Weg des inneren Wachstums, indem ich bewährte Methoden aus der systemischen Therapie und neueren psychotherapeutischen Ansätzen mit den Schwerpunkten Emotionsfokussierung, Achtsamkeit, Akzeptanz und Werteorientierung kombiniere. Gemeinsam beleuchten wir herausfordernde Situationen in deinem Alltag, erforschen automatische Reaktionsmuster, Trigger, Glaubenssätze und die damit verbundenen Emotionen. Denn der Schlüssel zur Veränderung liegt in der bewussten Wahrnehmung. In meinen Sitzungen lade ich dich dazu ein, deine Aufmerksamkeit auf dein inneres Erleben zu richten und in Kontakt mit deinen Emotionen zu gehen. Es geht darum, wieder ins Spüren zu kommen von dem, was in dir lebendig ist, um dich mit dir auf einer tiefen Ebene zu verbinden und der Weisheit der Emotionen lauschen zu lernen. Ich halte dir dafür den Raum und begleite dich empathisch und fokussiert durch deine inneren Wachstumsprozesse, damit du deinen inneren Kompass finden kannst, der dir hilft, die Beziehung zu dir selber und zu anderen bewusst zu gestalten. Zudem unterstütze ich dich aktiv, die Impulse und Botschaften aus deinem Inneren konkret in deinen Alltag zu integrieren.