Paulina Peros
Psychologist
Psychologin mit Fokus auf Veränderungsprozesse. Ich begleite Menschen bei Übergängen, wie Beziehungskrisen, Lebensumbrüchen oder dem Ruhestand – ganzheitlich, systemisch und mit Blick auf persönliche Stärken.
I specialise in:
About me
Ich bin Psychologin mit einem besonderen Interesse für Übergangsphasen im Leben – Momente, in denen alte Rollen, Sicherheiten oder Lebensentwürfe hinterfragt werden und Neues entstehen darf. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Menschen rund um den Übergang in neue Lebensphasen oder andere tiefgreifende Lebensveränderungen.
Mein Studium der Psychologie habe ich mit dem Ziel begonnen, Menschen wirklich zu verstehen – nicht nur als "Funktionierende", sondern in ihrer Tiefe, mit ihren Widersprüchen, Sehnsüchten und Herausforderungen. Auch in meinem eigenen Leben habe ich erlebt, wie wichtig es ist, in Phasen der Neuorientierung Unterstützung zu finden, die nicht bewertet, sondern stärkt und klärt.
In meiner bisherigen Laufbahn habe ich mich intensiv mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Stressbewältigung und Beziehungsmustern auseinandergesetzt. Ich bilde mich laufend weiter – fachlich wie persönlich – und bin überzeugt, dass ein wertschätzender, authentischer Kontakt der Schlüssel für jede gelingende Veränderung ist.
Ich arbeite online und flexibel – das ermöglicht meinen Klient:innen ortsunabhängig und in einem geschützten Rahmen Unterstützung zu finden. Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich bewusst mit sich selbst auseinandersetzen möchten – sei es im beruflichen Kontext, in privaten Beziehungen oder in einer Lebensphase, die nach Neuausrichtung verlangt.
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Approach
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung mit Methoden des systemischen Coachings und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Das bedeutet: Ich sehe meine Klient:innen nicht nur mit ihrem aktuellen Anliegen, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs – mit ihrer Lebensgeschichte, ihren Beziehungen, ihren Werten und auch ihrem Körpererleben.
Der systemische Ansatz hilft uns, Muster zu erkennen, blinde Flecken zu beleuchten und neue Perspektiven einzunehmen. Der ganzheitliche Blick unterstützt dabei, Gedanken, Gefühle, Körperempfinden und Umfeld gemeinsam zu betrachten – denn oft zeigt sich ein Thema auf mehreren Ebenen gleichzeitig.
Mein Stil ist ruhig, strukturiert und unterstützend. Ich arbeite transparent und auf Augenhöhe – mit Respekt vor der individuellen Lebensrealität meiner Klient:innen. Mir ist wichtig, dass sich Menschen bei mir sicher, gesehen und ernst genommen fühlen. Es geht nicht darum, sich „optimieren“ zu müssen, sondern in die eigene Kraft und Klarheit zurückzufinden.
Ein Coaching- oder Beratungsgespräch mit mir ist kein starres Programm – sondern ein gemeinsamer Prozess, der sich an Ihren Zielen, Fragen und Ihrem Tempo orientiert. Dabei unterstütze ich Sie mit passenden Methoden, Reflexionsimpulsen und einer klaren, empathischen Haltung.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.
Experience
Während meiner praktischen Tätigkeit in der psychologischen Krisenberatung habe ich Jugendliche in belastenden Lebenssituationen begleitet – etwa bei schulischen Überforderungen, familiären Konflikten oder psychischen Krisen. Die Beratung erfolgte online und zum Teil auch per Textnachrichten, was einen niederschwelligen Zugang ermöglichte. Mir war es besonders wichtig, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem junge Menschen sich öffnen, ihre Gefühle sortieren und neue Perspektiven entwickeln konnten. Diese Erfahrung hat mein Verständnis für empathische, flexible Begleitung in herausfordernden Umbruchsituationen nachhaltig geprägt.
Education
Ich habe Psychologie an der Universität Potsdam (B.Sc.) und an der FernUniversität in Hagen (M.Sc.) studiert. Mein wissenschaftlicher Hintergrund ermöglicht mir, fundiertes psychologisches Wissen praxisnah in meine Beratungen zu integrieren. Ergänzend habe ich mich in den Bereichen Stressbewältigung, Resilienzförderung und Positive Psychologie weitergebildet. Als zertifizierte Resilienztrainerin, Stresscoach und durch meine Weiterbildung in Positiver Psychologie verfüge ich über wirkungsvolle Methoden, um Menschen zu stärken, ihre Ressourcen zu aktivieren und gesunde Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Mein Ausbildungshintergrund verbindet psychologisches Fachwissen mit modernen, stärkenorientierten Coaching-Ansätzen – eine gute Grundlage, um Klient:innen ganzheitlich, systemisch und individuell zu begleiten.
Services
Intro Call
Individual Session
Insurances
