It's Complicated

Kristina Surkova

Counsellor

Available for new clients

I specialise in:

At a glance
Vienna, AustriaAvailable online and via text
Usually responds after 24 hours

About me

My name is Kristina Surkova. I’m a licensed psychologist with a master’s degree in psychology. I assist clients in identifying and transforming persistent psychological patterns that interfere with their well-being and personal growth, helping them develop greater clarity, emotional balance, and self-awareness. Using structured, evidence-based approaches, I tailor the process to each client’s unique context. We work on understanding specific cognitive and emotional mechanisms that maintain difficulties, and gradually replace them with adaptive strategies. I view therapy as a collaborative journey, where I support the development of practical tools and internal resources necessary to face life’s challenges with increased confidence and autonomy. I conduct therapy sessions in English and Russian. My main areas of expertise include anxiety and phobias, addictions, identity crises, and issues related to self-esteem and self-worth. Whether it’s overcoming persistent fear, breaking free from harmful habits, rebuilding a sense of identity, or learning to value yourself more deeply, I offer a safe, structured, and supportive space for change. --------- Меня зовут Кристина Суркова. Я дипломированный психолог, имею степень магистра психологии. Я помогаю клиентам выявлять и трансформировать устойчивые психологические паттерны, которые мешают их благополучию и личностному росту, способствуя развитию большей ясности, эмоционального равновесия и самосознания. Используя структурированные, доказательные подходы, я адаптирую процесс под уникальный контекст каждого клиента. Мы работаем над пониманием конкретных когнитивных и эмоциональных механизмов, поддерживающих трудности, и постепенно заменяем их на адаптивные стратегии. Я рассматриваю терапию как совместное путешествие, в котором я поддерживаю развитие практических инструментов и внутренних ресурсов, необходимых для того, чтобы с большей уверенностью и самостоятельностью справляться с жизненными вызовами. Провожу терапевтические сессии на английском и русском языках. Мои основные направления работы включают тревожные расстройства и фобии, зависимости, кризисы идентичности, а также вопросы, связанные с самооценкой и самопринятием. Будь то преодоление устойчивого страха, освобождение от вредных привычек, восстановление чувства собственной идентичности или умение ценить себя, я предлагаю безопасное, структурированное и поддерживающее пространство для перемен.

I speak:

RussianEnglish

Location:

Vienna, Austria

Approach

Treatment Approaches
CBT: Cognitive behavioral therapyRecommended for those looking for practical support and accountability to change unhelpful thinking and behaviors.
Integrative therapy Recommended for those who prefer a flexible approach that combines different therapies to meet their unique needs.
Schema therapyRecommended for those who want to break out of negative patterns or "schemas" that they developed early in life and keep repeating.
I use an integrative approach, selecting therapeutic methods depending on the issues we are working on. In most cases, my work is based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), an evidence-based approach known for its high effectiveness. Its methods are measurable, structured, and supported by a large body of scientific research. CBT combines well with Schema Therapy, which helps identify and change deep-rooted emotional and behavioral patterns. This integration allows us to work both on reducing current symptoms and on transforming the underlying psychological structures that maintain them. Depending on the client’s needs, I also integrate techniques from other therapeutic modalities such as Gestalt Therapy, EMDR, TA (Transactional Analysis), and REBT (Rational Emotive Behavior Therapy). My approach combines reflection with action, helping you move from insight to real, sustainable change. ---- Я использую интегративный подход, подбирая терапевтические методы в зависимости от запросов и задач, с которыми мы работаем. В большинстве случаев моя работа основывается на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — доказательном методе, известном своей высокой эффективностью. Его методы структурированы, измеримы и подтверждены обширной научной базой. КПТ хорошо сочетается со схемной терапией, которая помогает выявлять и изменять глубоко укоренившиеся эмоциональные и поведенческие паттерны. Такое сочетание позволяет работать как над снижением текущих симптомов, так и над трансформацией глубинных психологических структур, которые их поддерживают. В зависимости от потребностей клиента я также интегрирую техники из других терапевтических направлений, таких как гештальт-терапия, EMDR, ТА (транзактный анализ) и РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия). Мой подход сочетает в себе рефлексию и действие, помогая вам пройти путь от осознания к реальным и устойчивым изменениям.

Services

Intro Call

Free 15 min Online

Individual Session

€85 1 hr Online

Individual Session

Sliding scale
€50 1 hr Online

Insurances

Private Pay
At a glance
Vienna, AustriaAvailable online and via text
Usually responds after 24 hours

Other recommendations

Leonie Feldmann
Psychologist & Coach
Bologna, Italy
How can you maintain and enhance your well-being – especially when stress, change, or major decisions challenge you? I support you with empathy, practical tools, and a culturally sensitive perspective.
Gordana Miskovic
Psychologist
Ruma, Serbia
I’m an MA psychologist and psychotherapist specializing in anxiety and complex trauma. I work with emotional patterns using a trauma-informed, CBT, and somatic approach.
Aristea Mastoraki
Developmental Psychologist
Berlin, Germany
As a developmental psychologist and counsellor, I am adept in counselling diverse populations, recognizing societal, developmental, and environmental factors and what exactly affects the individual.
Rebeka RAZENBERG
Psychologist
Utrecht, Netherlands
Licensed psychologist offering warm, evidence-based therapy in English and Romanian to expats, students, and parents navigating transitions, stress, and perinatal challenges.
Emma Mackintosh
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Therapist
Bordeaux, France
Integrative Cognitive Behavioural Psychotherapist based between Bordeaux + London. Here to support you, to figure out what you need and want and move towards a better life.
Georgiana Darau
Counsellor & Integrative Therapist
Athens, Greece
Therapy with me is about understanding yourself at a deeper level and developing the inner resources to navigate life with greater clarity and self-trust.
Andrea Kuhn-Johnstone
Counselling Psychologist
Amsterdam, Netherlands
As an English-speaking therapist based in the Netherlands, my main focus is on providing a safe environment where we can have open conversations about our concerns and delve deeper into understanding them.
Gökçenur Hazinedar
Psychological Counsellor & Family Counsellor
Berlin, Germany
Psychological Counselor & Relationship and Family Counselor. I support individuals and relationships navigating life transitions, stress and burnout, communication and conflict, identity questions, and meaning-making.
Usually responds after 24 hours