Paula Albrecht
Counsellor
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About me
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Ich bin klinische Psychologin und stamme aus Hamburg. Vor, während und nach meinem Studium habe ich die Welt bereist und konnte viele verschiedene Kulturen kennenlernen. Meine Leidenschaft, mit Menschen gemeinsam zu arbeiten und ihnen beizustehen, wächst mit jeder/jedem Patientin, die/den ich kennenlernen darf. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue zu sehen, wie Menschen ihr Potenzial entfalten und ich sie auf dieser Reise begleiten darf. Die Beziehung zwischen Klientin und Psychologin hat für mich oberste Priorität. Ich bin fest davon überzeugt, dass die meisten Wunden aus unerfüllten Bedürfnissen in Beziehungsdynamiken resultieren. Es bereitet mir Freude, diese in einer therapeutischen Beziehung gemeinsam nachzuholen und die Wunden zu heilen. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!
I am a clinical psychologist based in Hamburg. Prior to, during, and after my studies, I explored the world, immersing myself in diverse cultures. My passion for collaborating with people and being a support continues to grow with each patient I meet. Witnessing individuals unfold their potential and guiding them on this journey touches me deeply. The client-psychologist relationship is paramount to me. I firmly believe that many wounds stem from unfulfilled relational needs, and it brings me joy to address these in a therapeutic alliance, fostering healing. I eagerly anticipate our shared work!
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Approach
Wenn es darum geht, Ihre persönlichen Themen und Herausforderungen zu analysieren und anzugehen, schaffe ich einen geschützten, nicht bewertenden und vertraulichen Raum. In diesem Raum können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen frei erkunden und verarbeiten. Dabei nutze ich eine breite Palette von wissenschaftlich fundierten Ansätzen:
- kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- achtsamkeitsbasierte Therapie
- akzeptanz und commitment (ACT)
- dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
- tiefenpsychologische (TP)
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, negative Muster oder Verhaltensweisen zu identifizieren und zu analysieren. Im nächsten Schritt würden wir gemeinsam daran arbeiten diese aufzulösen und funktionale Verhaltensweisen zu etablieren.
Ich verstehe, dass die Entscheidung, sich auf eine Therapie einzulassen, oft nicht einfach ist und dass jeder Mensch einzigartige Bedürfnisse hat. Deshalb ist es mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihren spezifischen Zielen und Bedürfnissen entspricht.
Wenn Sie sich bereit fühlen, den ersten Schritt zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu gehen, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu unterstützen und zu begleiten
When it comes to analyzing and addressing your personal issues and challenges, I create a safe, non-judgmental and confidential space. In this space you can freely explore and process your thoughts, feelings and experiences. In doing so, I use a wide range of scientifically based approaches:
- cognitive behavioral therapy (CBT)
- mindfulness-based therapy
- acceptance and commitment (ACT)
- dialectical behavior therapy (DBT)
- depth psychological (TP)
My goal is to help you identify and analyze negative patterns or behaviors. In the next step, we would work together to resolve these and establish functional behaviors.
