Nelly-Maria Teix

My therapeutic style is integrative and resource-oriented. I draw on concepts and techniques from systemic and hypnosystemic approaches, CBT, yoga therapy, trauma therapy, somatic experiencing, and EMDR, within the framework of my training as a certified therapistI view each person as an expert in their own life and work collaboratively to help uncover resources, shift perspectives, and create space for new possibilities. As I am also a yoga teacher and a body therapist, I work with different tools that take not only the mind and emotions, but also the body into account. In sessions, I often use hypnosystemic methods to gently connect with inner experiences, unconscious strengths, and new perspectives. Reframing helps clients see challenges from a different angle and recognize opportunities for growth. EMDR can be a powerful tool for processing overwhelming experiences and reducing the emotional impact of traumatic memories. Additionally, I integrate yoga therapy techniques, such as breathwork and mindful body awareness, to support grounding, regulation, and the connection between body and mind. I tailor my approach to the individual needs of each client, blending these methods in a flexible and sensitive way. My goal is to provide a safe, supportive space where clients can explore their experiences, build resilience, and move toward greater balance, clarity, and well-being. ------------------------------------------------------------------------------------------ Mein therapeutischer Stil ist integrativ und ressourcenorientiert. Ich arbeite mit Hynpotherapeutischen, Systemischen und Verhaltenstherapeutischen Ansätzen sowie Elementen aus Yogatherapie, Traumatherapie, Somatic Experiencing und EMDR. Dabei betrachte ich jede Person als Expert*in ihres eigenen Lebens und arbeite gemeinsam daran, Ressourcen sichtbar zu machen, Perspektiven zu erweitern und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen. Da ich auch Yogalehrerin und Körpertherapeutin bin, setze ich Methoden ein, die nicht nur den Geist und die Gefühle, sondern auch den Körper einbeziehen. In den Sitzungen nutze ich häufig hypnosystemische Methoden, um sanft Zugang zu inneren Erfahrungen, unbewussten Stärken und neuen Perspektiven zu finden. Reframing hilft, Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und Wachstumschancen zu erkennen. EMDR kann ein wirksames Werkzeug sein, um überwältigende Erfahrungen zu verarbeiten und die emotionale Belastung durch traumatische Erinnerungen zu verringern. Zusätzlich integriere ich Elemente der Yogatherapie, wie Atemarbeit und achtsame Körperwahrnehmung, um Erdung, Regulation und die Verbindung von Körper und Geist zu fördern. Ich passe meinen Ansatz stets den individuellen Bedürfnissen meiner Klient*innen an und verbinde diese Methoden flexibel und einfühlsam. Mein Ziel ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem Erfahrungen erkundet, Resilienz aufgebaut und Schritte hin zu mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden gegangen werden können.

Clinical experience at the psychiatric day clinic, Hall Hospital Psychological counselor at Zeit zum Reden Research associate at the University of Innsbruck

Psychotherapist in training under supervision Specialisation: Systemic Therapy (ÖAS) – expected completion 2027 Master of Science Degree (M.Sc.) Bachelor’s degree in Social & Health Management 500h Multistyle Yoga Teacher (Yoga Alliance) Additional training in Ayurveda & Holistic Yoga Psychotherapy Propedeutics Degree University Innsbruck