It's Complicated

Alina Glazkova

Counsellor

Available for new clients

I specialise in:

At a glance
Lisbon, PortugalAvailable online only
Usually responds within 8 hours

About me

За последние три года я пожила в шести странах и уже год как обосновалась в Лиссабоне. Проверила на себе, что такое эмиграция. На моём счету больше 1000 консультаций, и я продолжаю развиваться каждый день. Вдохновляюсь изменениями в жизнях людей, которых консультирую. И верю, что каждый из нас уже знает всё о себе, а терапия – это путешествия от себя к себе.

До того как стать психологом, я пять лет работала в IT, занимаясь онлайн-образованием и развитием взрослых, создавая собственные проекты. И без этого я не была бы собой.

I speak:

Russian

Location:

Lisbon, Portugal

Approach

Treatment Approaches
CounsellingRecommended for those who want to talk through their emotional challenges with a professional in a safe, supportive environment.
Trauma informed careRecommended for those who have experienced trauma and need a safe, supportive space to heal at their own pace.

Я верю в то, что гибкость и уникальный подход к каждому важен для построения терапевтических отношений и влияет на эффективность работы. Я не даю советов, не интерпретирую ваши слова, не привношу свои идеи касательно жизни в разговор. Эксперт по вашей жизни только вы. В ходе беседы я работаю с помощью задавания вопросов. Могу предлагать домашние задания или телесные практики, но только с вашей готовностью.

Работаю в схематерапии (третья волна КПТ) и нарративной терапии. Но применяю инструменты из других подходов – IFS, ОРКТ, ACT.

Частые темы, с которыми ко мне обращаются:

  • Хочется больше опоры на себя, нет понимания, что делать в будущем
  • Хочется разобраться в себе (сильные эмоции, тревога и беспокойство, потеря смысла жизни, чувство вины, неуверенность)
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • Сложности в сексуальной сфере
  • Симптомы выгорания
  • Депрессия
  • Трудно выстраивать доверительные партнёрские/романтические отношения, сложности с выходом из непредпочитаемых отношений
  • Проживание горя и утраты
  • Эмиграция и сложности в адаптации в новой стране

Работаю со взрослыми и парами. Есть психиатр в команде. ЛГБТКИА friendly Не работаю с детьми, шоковой травмой, с зависимостями.

Services

Individual Session

€45 55 min Online

80 minutes

€65 55 min Online

Insurances

Private Pay
At a glance
Lisbon, PortugalAvailable online only
Usually responds within 8 hours

Other recommendations

David Rodríguez Argüello
Psychological Counsellor
Berlin, Germany
Psychological Counsellor for migrants, the LGBTQ+ community, and neurodivergent minds. Support for anxiety, focus struggles, and life transitions. Free 20-min intro call.
Georgeta Vasile
Clinical Psychologist
Bucharest, Romania
I'm a clinical psychologist focused on working with people who are looking to understand themselves better, who have questions about the patterns in their lives and who feel overwhelmed and disconnected.
Viviane Talkeu
Integrative Psychotherapist & Relational Psychotherapist
London, United Kingdom
Integrative Psychotherapist working with individuals and couples, including expats and mixed-heritage clients navigating identity, relationships and life transitions. Therapy offered online & in person, in five languages
Laura Mannucci
Psychotherapist & Integrative Psychotherapist
London, United Kingdom
Hi, I’m a psychologist offering online sessions in Spanish, Italian, and English. I work with people who feel overwhelmed, disconnected, or caught in the merry-go-round of loss, anger, or relationship struggles.
Vicky Lambrinou
Counselling Psychologist
Athens, Greece
When emotions feel heavy or unclear, you don’t have to carry them alone. In this space, we can gently notice, understand and explore what matters to you, so you can slowly find clarity, calm, and balance.
Gordana Miskovic
Psychologist
Ruma, Serbia
I’m an MA psychologist and psychotherapist specializing in anxiety and complex trauma. I work with emotional patterns using a trauma-informed, CBT, and somatic approach.
Jesmond Friggieri
Counsellor & Couples Counsellor
Birkirkara, Malta
I believe that people can continue develop their potential. Though we pass from difficult times, nothing is unsurmountable. Many times we can handle these on our own; other times we need the support of a professional.
Rokas Zemlickas
Counselling Psychologist
Berlin, Germany
As a counselling psychologist, I work alongside You to foster greater self-understanding, emotional balance, and personal growth.
Next available: Jul 30