Nadja Kalinowski

(Deutsch weiter unten) My focus lies on the topics of change and transformation. My approach is supported by mindfulness exercises. "Nothing changes if you don't start to change." Change often requires courage, and I know this from my own experience. Whether it's about trying something new, taking a risk, or defying others' opinions - it feels good to have someone by your side who offers support and simply listens. In addition, having a plan with implementable steps, without overwhelming oneself, provides confidence and orientation. Sometimes, changes hit us unexpectedly and unprepared. What can we learn from it, and how can we move forward?

Mein Fokus liegt auf den Themen Veränderungen und Neuanfang. Unterstützt wird mein Ansatz durch Achtsamkeitsübungen.

"Nichts ändert sich, wenn du nicht damit beginnst, dich zu verändern."

Veränderungen erfordern oft Mut, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Ob es darum geht, etwas Neues zu wagen, ein Risiko einzugehen oder den Meinungen anderer zu trotzen - es tut gut, jemanden an der Seite zu haben, der Unterstützung bietet und einfach zuhören kann. Zusätzlich gibt dir ein Plan mit Schritten, die du umsetzen kannst, ohne dich zu überfordern, Selbstsicherheit und Orientierung.

Manchmal treffen uns Veränderungen unvorbereitet und unerwartet. Was können wir daraus lernen und wie können wir weitermachen? Auch hierbei habe ich persönliche Erfahrungen gemacht und möchte anderen helfen, schweren Zeiten zu überstehen.

Mein Weg begann mit der Hundepsychologie, doch schnell wurde mir klar, dass nicht nur der Hund Veränderungen braucht, sondern vor allem auch der Mensch. Ich habe mich weitergebildet in der Menschen-Psychologie und erfolgreich die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie bei der Stadt Hamburg abgelegt. Darüber hinaus habe ich mehrere Fortbildungen im Bereich Coaching absolviert. Meine wichtigsten Erfahrungen habe ich jedoch auf meinem individuellen Weg gesammelt und teile sie gerne mit anderen.