Ana Valeria Trasfi Treviño

My personal work started at a young age, I began treatment at 14, seeking for my own healing and balance I started training in courses and workshops, Human Development, meditation, Cognitive Behavioral Therapy, Gestalt and psychoanalysis. Eventually I graduated from Psychology degree, and then finished a Master in Learning Difficulties and Clinic Psychology. I believe the self-knowledge and healing process resides in each individual but still it will always be easier with the correct guidence, with someone who can valid our feelings and thoughts, listen actively, and provide us with specific tools and strategies to be able to self-manage our emotions, behaviors and thoughts. ------------------------------------------------------------------------------- Mi trabajo personal comenzó siendo joven empecé terapia a los 14 años, y tras la búsqueda de mi propio equilibrio me comencé a formar en cursos, diplomados, talleres de Desarrollo Humano, Meditación, Terapia Cognitivo Conductual, Gestalt y psicoanálisis. Eventualmente estudié la carrera de Psicologia y posteriormente el master en P. Clínica y de la salud, y otro en Intervención en dificultades del aprendizaje. Creo que el proceso de autoconocimiento y sanación reside en cada individuo, pero siempre será mejor tener a alguien que nos acompañe, valide, escuche activamente y nos brinde herramientas para ser capaces de llegar a autogestionar nuestras emociones, pensamientos y conductas.