"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards."
"La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida hacia adelante."
Søren Kierkegaard
I would describe myself as approachable, understanding and empathetic. I value an open-minded approach and have a strong interest in understanding my clients' perspectives, experiences and individual life circumstances. I believe that truly understanding where a person is coming from, is essential to providing effective support. Ultimately, my focus is on the client's real-life situation, their individual needs and the goals they would like to achieve.
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Me describiría como una persona cercana, comprensiva y empática. Tengo una mente abierta y un profundo interés por comprender la perspectiva y el mundo de vida de cada uno de mis clientes, porque solo así puedo brindar una ayuda verdaderamente eficaz. Al fin y al cabo, se trata de su realidad, de sus circunstancias de vida y de los objetivos que desean alcanzar.
Focal point of my work is empowering my clients and supporting them in (re)discovering their own resilience, self care and sense of self efficacy. I take a resource-oriented approach grounded in a humanistic perspective, with a focus on the individual's strengths and experiences. Providing psychoeducational information and working with the clients as equals is important to me.
Coming from a cognitive behavioral background I will support you in exploring which thoughts and behavioral patterns aren‘t helpful anymore also where they come from. We will develop new, more constructive ways of thinking and responding. Verbalizing your emotions and needs is something we will do on a regular basis. It is also always helpful to practice how to communicate these to other people.
On a very personal level and why certain topics are important to me:
As a PoC with a personal history of migration (born in Peru, raised in Peru/Austria/Germany), I am dedicated to supporting individuals and BIPoC with or without migration history. Intersectionality and cultural sensitivity are essential pillars of how I connect with clients.
I am committed to offering a safe and respectful space for people of all gender identities, sexual identities and who practice different relationship structures 🏳️🌈. It is my priority to uplift and support communities that navigate life outside conventional normatives.
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El centro de mi trabajo es apoyar a mis clientes para que (re)descubran su resiliencia, autocuidado y autoeficacia. Trabajo desde un enfoque humanista enfocado en sus fortalezas. Para mí es muy importante ofrecer psicoeducación y trabajar siempre de igual a igual.
Desde mi enfoque cognitivo-conductual, le acompañaré a explorar qué pensamientos y patrones de conducta ya no le sirven y de dónde vienen. Desarrollaremos formas de pensar y responder más constructivas. Expresar sus emociones y necesidades será parte habitual de nuestro trabajo, y practicaremos cómo comunicarlas a los demás.
Tenga en cuenta que solo trabajo con personas mayores de 18 años.
A nivel personal y por qué ciertos temas son importantes para mí:
Como PoC con mi propia historia de migración (nacida en Perú, criada en Perú, Austria y Alemania), me dedico a apoyar a personas y BIPoC con o sin historia de migración. La interseccionalidad y la sensibilidad cultural son pilares esenciales en mi trabajo.
Me comprometo a ofrecer un espacio seguro y respetuoso para personas de todas las identidades de género, identidades sexuales y que practican diferentes estructuras relacionales 🏳️🌈. Mi prioridad es apoyar y empedrar a las comunidades que viven fuera de las normas convencionales.
I started working in the social sector while I was in uni. I had the opportunity to work with people from different age groups and backgrounds, both individually and in groups. When I moved to Berlin and decided to pursue training as a cognitive-behavioral psychotherapist, I further refined my clinical and therapeutic skills through direct patient care and clinical practice.
If you‘d like to know more, please check out my LinkedIn.
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Comencé a trabajar en el sector social mientras estaba en la universidad. Tuve la oportunidad de trabajar con personas de diferente edad y contextos, tanto de forma individual como en grupo. Cuando me mudé a Berlín y decidí realizar la formación como psicoterapeuta cognitivo-conductual, profundicé aún más mis competencias clínicas y terapéuticas mediante la atención directa a pacientes y la práctica clínica.
Si desea saber más, le invito a visitar mi perfil de LinkedIn.
I studied Psychology (Bachelor & Masters) in Salzburg, Austria.
I have completed psychotherapy training and am a licensed CBT psychotherapist (approbiert in Verhaltenstherapie / specialized in Cognitive Behavioral Therapy).
💡Please note that I am currently offering mainly counselling (Beratung).
As of November I will begin offering therapy in Berlin (psychotherapeutic treatment according to German Psychotherapist's Law). Latter works under slightly different conditions (e.g. on-site sessions and other prices).
I only work with individuals over 18.
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Estudié Psicología (Bac y Máster) en Salzburgo, Austria. He completado la formación en psicoterapia y soy psicoterapeuta con licencia estatal en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
💡Tenga en cuenta que actualmente ofrezco mayormente asesoramiento psicológico (Beratung).
Desde noviembre comenzaré a ofrecer psicoterapia en Berlín (tratamiento psicoterapéutico según la Ley alemana de Psicoterapeutas). Esta funciona bajo condiciones ligeramente diferentes, (por ejemplo citas presenciales y otros precios).
Solo trabajo con personas mayores de 18 años.