Thomas Liller (Dipl. paed.)
Gestalttherapeut & Coach
Gestaltorientiertes, neurodivers-freundliches Coaching & Begleitung für Digitale Nomad:innen, Expats & Remote Professionals
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Fühlst du dich zwischen Zeitzonen, neuen Orten und hohen Leistungsansprüchen festgefahren?
Ortsunabhängiges Arbeiten und das Leben im Ausland bieten enorme Freiheit – bringen jedoch oft spezifische Herausforderungen mit sich:
- das Gefühl von Isolation,
- der Verlust klarer Alltagsstrukturen,
- wiederkehrende Prokrastination oder
- emotionale Erschöpfung.
Wenn vertraute Ankerpunkte fehlen, geraten auch Beziehungen, Energie und die eigene Ausrichtung schneller ins Wanken.
Ich begleite digitale Nomad:innen, Expats, Remote Worker und ortsunabhängige Selbstständige, die in einem flexiblen, mobilen Leben wieder mehr emotionale Stabilität, persönliche Klarheit und nachhaltigen Arbeitsfokus aufbauen wollen.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Typische Anliegen, bei denen ich dich unterstütze:
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Arbeitsrhythmus, Fokus & Prokrastination: Wieder in die Umsetzung kommen, ohne dich in Überforderung oder toxischer Selbstoptimierung zu verlieren – besonders strukturiert bei neurodivergenten Mustern (ADHS-sensibel).
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Übergänge, Ortwechsel & innere Erdung: Kulturschocks, Einsamkeit unterwegs, ständige Neuanfänge und die Suche nach einem stimmigen Lebensgefühl zwischen verschiedenen Ländern.
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Entscheidungskrisen & berufliche Orientierung: Wenn das bisherige Setup nicht mehr passt, der Druck steigt und du strategische sowie persönliche Klarheit brauchst.
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Beziehungen & Kommunikation: Herausforderungen in Fernbeziehungen, (Poly-)Partnerschaften unterwegs oder partnerschaftliche Dynamiken unter veränderten Lebensbedingungen.
Ich arbeite integrativ und prozessorientiert. Meine Grundlagen verbinden:
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Gestalttherapeutische Haltung: Fokus auf das Hier und Jetzt, das Wahrnehmen eigener Grenzen, Bedürfnisse und unbewusster Blockaden.
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Systemisches & evidenzbasiertes Coaching: Pragmatische Perspektivenwechsel und praxistaugliche Handlungsoptionen für deinen Alltag.
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Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Klare Selbstklärung und konstruktive Beziehungsgestaltung.
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Authentic Relating: Authentische Kommunikation mit sich und Anderen - Lerne auf gesunde Art "in Beziehung zu gehen".
Es geht in meiner Begleitung nicht darum, dich in ein starres Schema zu pressen. Gemeinsam entwickeln wir Strukturen und Verhaltensweisen, die zu deinem individuellen Nervensystem, deinen Werten und deiner internationalen Realität passen.
So starten wir (Dein nächster Schritt)
- Ich arbeite vollständig online via Video (Google Meet oder ein DSGVO-konforme Meeting-Software)** auf Deutsch und Englisch.
- Buche ein kostenloses, unverbindliches 15 bis 20-minütiges Kennenlerngespräch.
- Wir sprechen kurz über dein aktuelles Anliegen, klären offene Fragen und finden heraus, ob die Chemie und der Rahmen für eine Zusammenarbeit passen.
Erfahrung
- 20 Jahre Erfahrung in Beratung und Coaching (seit 2006)
- Eigene langjährige Erfahrung mit ortsunabhängigem Arbeiten und Leben in verschiedenen Kulturräumen
Ausbildung
- Dipl. paed. - Diplom-Pädagoge (mit Schwerpunkten in Psychologie und Soziologie)
- Mehrjährige Weiterbildung in Gestalttherapie
- Postgraduate Certificate in Evidence-Based Coaching (Fielding Graduate University, USA)
- Fortbildungen in systemischem Coaching, Gewaltfreier Kommunikation (nach M. Rosenberg) und Authentic Relating & CIrcling
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Abo/Subscription 1: Standard (2 x 50 min. p.M.)
Abo/Subscription Intensiv (4 x 50 min. p.M.)
Versicherungen
