Johanna Schmidtova
Psychologin & Beraterin
Approbierte Psychologin | Ich unterstütze dich bei Problemen mit Selbstwertgefühl, Angststörungen und Panikattacken, Depression, und mehr.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin zwischen Deutschland und Tschechien aufgewachsen und habe in mehreren verschiedenen Ländern gelebt, bevor ich in die Niederlande gezogen bin, um Klinische Psychologie zu studieren. Das Leben in über fünf Ländern – und die Arbeit in verschiedenen Sprachen – hat maßgeblich geprägt, wie ich mit Menschen in Kontakt trete. Sprache trägt Emotionen und Identität in sich, und ich finde es faszinierend, wie unterschiedlich und individuell wir unsere innere Welt zum Ausdruck bringen.
Während meiner Ausbildung hatte ich die Möglichkeit, mit Menschen aus allen verschiedenen Lebenskontexten zu arbeiten. Dabei habe ich nicht nur mit Klient:innen, sondern auch mit ihren Familien gesprochen und gemeinsam erkundet, wie ihr soziales Umfeld ihr emotionales Erleben beeinflusst. Ich habe unter anderem Menschen mit ADHS, Hochbegabung, Angststörungen, Depression, Trauma und bindungsbezogenen Themen begleitet.
Heute arbeite ich mit Menschen, die sich in Phasen von Unsicherheit, Stress oder emotionaler Überforderung befinden – Zeiten, in denen sich das Leben schwerer anfühlt oder Denk- und Verhaltensmuster nur schwer zu durchbrechen sind.
Viele Begegnungen mit Klient:innen haben mich als Therapeutin geprägt. Ich bin überzeugt, dass unsere Emotionen untrennbar mit unserem sozialen, ökonomischen und politischen Umfeld verbunden sind, dass Körper und Geist nicht voneinander getrennt betrachtet werden können und dass Neugier und Freude kraftvolle Wege sind, um wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Oft sind wir mit uns selbst deutlich kritischer als mit anderen und übersehen dabei leicht die Widerstandskraft, die bereits in uns vorhanden ist. Ich bin davon überzeugt, dass persönliches Wachstum nicht bedeutet, etwas „Kaputtes“ zu reparieren, sondern vielmehr darin besteht, das zu stärken, was bereits in uns vorhanden ist. Selbst in schwierigen Momenten tragen wir die Fähigkeit zu Einsicht, Anpassung und innerer Stärke in uns.
Mein Ansatz ist integrativ und richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Ich arbeite unter anderem mit Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Ergänzend fließen bindungsorientierte Perspektiven ein, um zu verstehen, wie Beziehungen dein Erleben prägen. Je nach Anliegen können wir auch mit körperorientierten Übungen arbeiten, die das Bewusstsein für dein körperliches und emotionalen Wohlbefinden stärken.
In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf Zusammenarbeit, Flexibilität und auch eine gewisse Leichtigkeit. Freude und spielerische Elemente können kraftvolle Wege sein, um wieder mehr in Verbindung mit sich selbst und den eigenen Zielen zu kommen. Gemeinsam schauen wir, welche Ansätze am besten zu dir passen, und ich unterstütze dich dabei, diese auf eine Weise umzusetzen, die für dir persönlich relevant ist.
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit, deine aktuellen Herausforderungen, deine Ziele und die für dich wichtigen Themen oder Muster zu verstehen. Darauf aufbauend gestalte ich die weiteren Sitzungen individuell nach deinem Tempo und Prioritäten – mit einer Balance aus strukturierter Begleitung sowie Raum für Reflexion und emotionales Erleben. Mit Neugier und Vertrauen erkunden wir gemeinsam, was sich vielleicht festgefahren anfühlt, und entwickeln Wege, um deine Bedürfnisse besser zu erkennen, zu verstehen und zu erfüllen.
Erfahrung
Während meiner postgradualen Ausbildung absolvierte ich 600 klinische Stunden in einer Klinik in Leiden. Dort begleitete ich Klient:innen über den gesamten therapeutischen Prozess hinweg – von der Erstaufnahme und Diagnostik bis hin zur Behandlung und Nachsorge. Unter anderem habe ich Menschen mit ADHS, Angststörungen, Depressionen, und Burnout unterstützt.
Seit meiner Approbation arbeite ich:
- als Psychologin für Angestellte, die Stress und Burnout erfahren
- in meiner privaten Praxis
- online über It's Complicated
Heutzutage arbeite ich vorrangig mit Menschen, die mit Angststörungen, Depression, und niedrigem Selbstwertgefühl kämpfen. Ich integriere Methoden wie Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit psychosomatischen und bindungsorientierten Ansätzen. Dabei lege ich großen Wert darauf, individuelle Erfahrungen zu verstehen und die inneren Ressourcen zu stärken, die es ermöglichen, mehr im Einklang mit sich selbst zu leben.
Ausbildung
Seit 2025 – Weiterbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT)
Seit 2025 – Mitglied des Nederlands Instituut van Psychologen (NIP), dem Berufsverband für Psycholog:innen in den Niederlanden
2025 – vLOGO-Anerkennung als Psychologin und Diagnostikerin
2024–2025 – Training in einer spezialisierten (sGGZ) Klinik in Leiden
2024 – M.Sc. Klinische Psychologie, Universität Utrecht, Niederlande
2022 – Zertifikat in Krisenintervention
2022 – B.Sc. Psychologie (Klinische Psychologie sowie Arbeits- und Organisationspsychologie), Universität Amsterdam, Niederlande
2019 – Training in interkultureller Sensibilität, Zentrum für nordkoreanische Geflüchtete, Seoul, Südkorea
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Einzelsitzung
Intake
Diagnostic Assessment
Versicherungen
