Lara Linder
Psychologin
Für mich bedeutet Therapie, auch an den dunkelsten Tagen gesehen, verstanden und gehört zu werden, zu teilen, was man auf den Schultern trägt, und gemeinsam wieder bessere Tage erlebt.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin Therapeutin geworden, um Menschen zu helfen, sie zu verstehen und ihr Leben positiv zu gestalten. Meine Mission ist es, Ihnen durch individuell auf Sie zugeschnittene Therapiesitzungen zu einem einfacheren und glücklicheren Leben zu helfen.
Ich bin eine leidenschaftliche, engagierte Psychologin und passe meine Therapiesitzungen individuell an deine Bedürfnisse an. Dank meiner Spezialisierung auf kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit kann ich integrativ mit meinen Patienten arbeiten. Ich spezialisere mich auch auf ERP-Therapie (Expositions- und Reaktionsmanagement) für Zwangstörungen (OCD).
Mein Ziel ist es, die psychische Belastung meiner Klienten zu reduzieren und ihr allgemeines psychisches Wohlbefinden durch Kurz- und Langzeitsitzungen zu verbessern.
Nach meiner Tätigkeit in einer Beratungsstelle und meiner jetzigen Praxis konzentriere ich mich auf ein breites Spektrum an Ängsten, sozialen Ängsten, Gesundheitsängsten sowie Burnout (z. B. im Berufs- oder Studienleben), Depressionen, Lebenskrisen, OCD, Trauer und Verlust. Mein Raum ist vorurteilsfrei, einfühlsam, sicher und vertrauenswürdig. Ich bin offen für alle Altersgruppen, Kulturen, Nationalitäten, Gedanken, Status und alles, was in die Therapie eingebracht werden kann.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine Form der Gesprächstherapie, die dir helfen kann, Ihre Schwierigkeiten und Probleme zu lindern. KVT basiert auf Ihren Gedanken, Gefühlen, körperlichen Empfindungen und Handlungen, indem negative Muster in positive umgewandelt werden.
Im Gegensatz zu anderen Gesprächstherapien befasst sich die KVT mit Ihren aktuellen Problemen, anstatt sich immer auf Ihre Vergangenheit zu konzentrieren. Die Expositionstherapie mit Reaktionsverhinderung (ERP) setze ich vor allem bei Klienten mit Zwangsstörungen ein, da es am wichtigsten ist, den Umgang mit den aufdringlichen Gedanken, Obsessionen oder Zwangshandlungen trotz des damit verbundenen Unbehagens zu erlernen. Positive Psychologie mit Achtsamkeit wird in Therapiesitzungen eingesetzt, um Psychoedukation zu neuen Werkzeugen, Atemübungen oder Stressabbau-Tools zu vermitteln, die Ihnen im Alltag helfen.
Erfahrung
Ich habe während meines Praktikums in einer Beratungsstelle gearbeitet und danach weiterhin Studenten bei ihren akademischen und privaten Problemen unterstützt. Jetzt arbeite ich in einer Privatpraxis als kognitive Verhaltenstherapie-Therapeutin mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit und positiver Psychologie und ERP.
Ausbildung
Licensed Psychologist Certified Mental Health Counsellor MA. Counselling Psychology and Psychotherapy, American College of Greece BA. in Psychology, Open University UK
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Einzelsitzung
Einzelsitzung
Paarsitzung
Versicherungen
