Eric Mahleb

Willkommen auf meinem Profil. Mein Name ist Eric. Ich weiß, wie es sich anfühlt, auf dem Zahnfleisch zu laufen. Ich habe Burnout erlebt. Zweimal. Ich habe Identitätskrisen, berufliche Umbrüche und chronischen Stress durchlebt, der die Gesundheit und Beziehungen ernsthaft beschädigt. Wenn ich mit Klienten arbeite, bringe ich deshalb nicht nur Qualifikationen mit. Ich bringe echte Lebenserfahrung. Meine Arbeit verbindet Coaching, Achtsamkeit, Verhaltensänderung und emotionale Intelligenz. Mein Ansatz verbindet Psychologie, Coaching und Methoden zur Gewohnheitsveränderung, um dir zu helfen, Resilienz aufzubauen, zentriert zu bleiben, klarere Entscheidungen zu treffen und Stress mit mehr Zuversicht und Leichtigkeit zu begegnen. Meine Methoden umfassen ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie), CBT (Kognitive Verhaltenstherapie), MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Emotionale Intelligenz, Gewohnheitsveränderung und Neurowissenschaft-basiertes Coaching, EMDR und Emotional Freedom Technique. Diese Methoden wirken. Ich weiß es, weil ich sie selbst angewendet habe und es bis heute tue. Ich bin ein ICF-zertifizierter Coach sowie Lebens- und Gesundheitscoach mit Fachkenntnissen in den Bereichen emotionale Intelligenz, Achtsamkeit, ACT, CBT, agile Führung und positive Neuroplastizität. Ob du kurz vor dem Burnout stehst, deinen Weg in Frage stellst oder Stress und Veränderungen navigierst: Ich helfe dir, zurück zu Klarheit, Energie und Richtung zu finden. www.burnouthelp.berlin