In meiner Privatpraxis in Berlin-Schöneberg stelle ich Ihnen einen wertschätzenden und vertrauensvollen Raum zur Verfügung, indem Sie sich sicher und frei fühlen, um gemeinsam
- verdeckte Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu stärken,
- neue und hilfreiche Perspektiven zu entwickeln,
- neue Möglichkeitsräume zu eröffnen und Handlungsoptionen zu explorieren,
- den Zugang zu ihren Gefühlen zu stärken und Ihre Emotionen im Sinne Ihrer Ziele zu nutzen,
- blockierende oder energieziehende Beziehungsdynamiken zu verändern,
- ggf. wichtige Angehörige in die Therapie miteinzubeziehen.
Meine Sichtweisen und Interventionen sind stets Angebote. Letztendlich entscheiden Sie, was Sie brauchen und wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Zentrale Annahmen in meiner Arbeit sind,
- dass Sie der/die Expert:in für sich selbst sind und die Lösung bereits in sich tragen
- dass Probleme und Symptome im Kontext zwischenmenschlicher Beziehungen (und in der Beziehung zu uns selbst) entstehen
- dass Symptome Lösungsversuche sind, die Leid erzeugen, um ein anderes Leid zu verhindern
- und die Zirkularitätsannahme: Jedes Verhalten ist gleichzeitig Ursache und Wirkung
Als systemische Therapeutin bin ich überzeugt von der Effektivität des Mehrpersonensettings und überlege mit Ihnen gemeinsam, welche Bezugspersonen in die Therapie punktuell involviert werden könnten, um Veränderungen anzustoßen. Hilfreiche Veränderungen können sowohl im Innen (z.B. Veränderung der inneren Haltung) als auch im Außen (z.B. Veränderung einer Interaktion) stattfinden.
Geleitet von meinen persönlichen Interessen und meiner Qualifikation nutze ich neben systemischen Methoden auch hypnosystemische und körpertherapeutische Methoden, sowie Methoden aus dem Psychodrama, der Kunsttherapie und der Achtsamkeits- und Commitent Therapie (ACT).