Ich helfe Menschen dabei, ihr Verhalten unter Druck zu verbessern, indem ich strukturierte, angeleitete körperliche Übungen einsetze. Auf diese Weise werden abstrakte Konzepte zu trainierbarem Verhalten.
Ich arbeite an der Schnittstelle von Psychologie, Achtsamkeit und Erfahrungslernen durch sportliche Aktivitäten. Ich habe in internationalen und interkulturellen Kontexten gearbeitet und Einzelpersonen sowie Teams in einer Vielzahl von Themenbereichen unterstützt:
-Kommunikation -Resilienz -Motivation -Führung -Konfliktlösung -Problemlösung -Kreativität & Innovation -Achtsamkeit -Teamarbeit
Mein Hintergrund umfasst: -MSc in Wirtschaftspsychologie (Berlin) -BA in Psychologie (USA) -Trainer für Kampfsport und Klettern -Erfahrung in den Bereichen Projektkoordination, Betriebsabläufe und Veranstaltungsorganisation -Durchführung von Einzel- und Gruppencoachings in unterschiedlichen Umgebungen
Ich helfe Menschen dabei, ihr Verhalten unter Druck zu verbessern, indem ich strukturierte, angeleitete körperliche Übungen einsetze. Auf diese Weise werden abstrakte Konzepte in Verhaltensweisen umgewandelt, die geübt werden können.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Umsetzung psychologischer Theorien in praktische, beobachtbare Verhaltensänderungen. Dies kann in Form von Bewegung geschehen (vom Gehen über Klettern bis hin zu Kampfsportarten) oder durch herkömmliche Einzelgespräche. Jede Sitzung wird individuell auf den Klienten und dessen aktuellen Stand auf seinem persönlichen Weg zugeschnitten.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und integrativ, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich selbst erkunden und die Lösungen finden können, die am besten zu Ihnen passen. Ich nutze Werkzeuge und Übungen aus verschiedenen Disziplinen, um Wachstumspotenziale zu identifizieren und diese durch Übungen weiterzuentwickeln, wobei ich mein Repertoire im Laufe meiner Karriere ständig erweitere. Meine Sitzungen basieren in erster Linie auf den folgenden Ansätzen:
Systemisches Coaching Gamification Achtsamkeit Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Individuell Berater und Coach (Psychologie, Innovation, Kreativität) (2016 - Aktuell)
Kampfkunst Coach (2018 - Aktuell)
Klettern Coach (2017 - Aktuell)
Zusätzliche praktische Berufserfahrung in den Bereichen Forschung, Betrieb, Verwaltung, Projekt- und Veranstaltungsmanagement sowie Kundenservice
Climbing Instructor - KLEVER, Berlin, DE (2026)
Workplace First Aid - Deutsches Rotes Kreuz, Berlin, DE (2026)
Mindmapping: universelle Kreativitätstechnik - Volkshochschule Berlin, DE (2026)
Fehlerfreundlichkeit: Ein Schlüssel für Lernkultur und Innovation - Volkshochschule Berlin, DE (2026)
Gewaltfreie Kommunkation 3.0, Volkshochschule Berlin (2025)
Die Kunst, sich abzugrenzen, Volkshochschule, Berlin, DE (2025)
Fragetechnik Workshop für Coaches, Coaching Leicht Gemacht mit Andrea Schlösser, Berlin, DE (2025)
Systemisches (Systemic) Coaching Bildung, Volkshochschule, Berlin, DE (2025)
Cognitive Behavioral Therapy Practitioner Course, The Academy of Modern Applied Psychology (2024)
Beratungspraktiker (Beginner to Advanced), The Academy of Modern Applied Psychology (2024)
MSc Wirtschaftpsychologie, HMKW Berlin (2023)
Zertifiert Lehrer, Tabimina Balintawak System (2019)
Zerfifiert Kletternlehrer, Climbing Wall Association (2018)
BA Psychologie, Wheaton College, Norton, MA, USA (2016)