Gabriel Loebell-Herberstein

Ich arbeite methodenübergreifend. Grundlage meiner Arbeitsweise aber ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie/ Psychoanalyse.

Zusätzlich habe ich mich in den folgenden verhaltenstherapeutischen und philosophisch orientierten Verfahren fortgebildet und integriere sie in meine Arbeit:

Lösungsorientierte Kurztherapie Integrative Paar- und Sexualtherapie Akzeptanz- und Commitmenttherapie ACT Emotionsfokussierte Therapie Schematherapie Dialektisch-Behaviorale Therapie DBT Philosophische Praxis

Ich helfe Ihnen, Ihre hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster, die auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen Ihrer Probleme zu erkennen und zu verändern.

Der erste Schritt auf diesem Weg ist eine differenzierte Wahrnehmung und ein tieferes Verständnis dafür, welche Prozesse in Ihnen in Gang gesetzt werden, wenn Sie in Ihr problematisches Erleben und Verhalten geraten.

Dafür kann es wichtig sein, daß Sie sich der Entstehungsgeschichte ihres Leid erzeugenden Erlebens und Verhaltens durch die Identifikation unbewusster Konflikte und durch das Erinnern verdrängter Gefühle und (Beziehungs)erfahrungen bewusster werden. Das heißt, daß Sie sich Ihren unbewussten Motiven, Mustern und Werten annähern, sie verstehen und nacherleben um dann sinnvolles, neues Denken und neue Sichtweisen, neues Verhalten einzuüben. So können Sie konkrete und für Sie passende Lösungen entwickeln und umsetzen.

Dafür kann ich Ihnen konkrete psychologische Methoden an die Hand geben.

Unsere gemeinsame, persönlichkeitsstärkende und konfliktauflösende Arbeit, kann dazu beitragen, daß Sie sich psychisch gesünder, widerständiger und gelassener fühlen, entschlossener werden und daß Sie lernen, wie Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen können und neuen Zugriff auf Ihre verschütteten Stärken erhalten.