Mein Therapieansatz ist begründet in der humanistischen Psychologie. Er zeichnet sich durch positive Wertschätzung, Empathie, Neugier und Authentizität aus. Ich schaffe einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo öffnen und entwickeln kannst.
Es ist mein Anliegen, dass du mit meiner Unterstützung lernst, auf dich – sowohl auf deine Worte als auch auf deinen Körper – zu hören. So lernst du dich besser kennen und spürst, wie eventuelle Blockaden dir im weg stehen. Und wie du sie auf eine für dich passender Art auflösen möchtest. So kannst du selbstbestimmt dein Leben gestalten und im Einklang mit deiner Person auf die Herausforderungen deines Lebens reagieren.
das kann hilfreich sein bei Themen wie:
- Selbstzweifel, Entscheidungsschwierigkeiten oder Prokrastination
- der Anpassung an neuen Lebenssituationen wie z.B. bei Trennung oder Verlust
- Ängsten, Verunsicherung oder Panikattacken
- Konzentrationsschwierigkeiten und Burnout
- Schwierigkeiten in Freundschaften und Beziehungen
- deinen Fähigkeiten, dich durchzusetzen
- Kontakten, Bindung und Kommunikation, weil du dich nicht verstanden fühlst
- deiner generellen Zufriedenheit mit dir selbst
Menschen mit einem niedrigen Einkommen biete ich einen reduzierten Stundensatz an. Kontaktiere mich, wenn noch Fragen offen sind. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
In der Paartherapie habe ich u.A. einen Fokus auf die Herausforderungen, die bi-nationale Partnerschaften belasten können.
In einer binationalen Partnerschaft treffen unterschiedliche kulturelle Prägungen, Werte und Kommunikationsstile aufeinander. Unterschiede in Sprache, (Familien-)Kultur und gesellschaftlichen Erwartungen führen dabei leicht zu Missverständnissen oder Anpassungsdruck. Auch sprachliche Unterschiede können belasten – besonders, wenn dein Partner oder du ständig in einer Sprache kommunizieren müsst, die nicht die eigene Muttersprache ist, und ihr merkt, dass es schwierig oder gar unmöglich ist, feine Nuancen, Humor oder ganz präzise Gefühle auszudrucken. Ihr möchtet gemeinsam eure Perspektiven entwickeln, eure Werte Raum geben und eure eigene Beziehungskultur gestalten. Ich kann euch dabei unterstützen, diese Themen bewusst zu reflektieren, gegenseitiges Verständnis zu fördern und die passende Form des Miteinanders zu finden.