Mein Ansatz ist einfühlsam, kooperativ und auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person zugeschnitten. Mein Ziel ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre Erfahrungen besser verstehen, hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickeln und auf ein größeres emotionales Wohlbefinden hinarbeiten können.
Ich setze verschiedene Beratungs- und Therapietechniken ein. Meine wichtigsten Methoden sind die Verhaltenspsychotherapie, die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) sowie die lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SFBT) mit ihren jeweiligen Ansätzen und Techniken. Darüber hinaus integriere ich Achtsamkeit, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie körperorientierte Methoden in meine Arbeit.