Inês Felgueiras

Abordo a psicoterapia desde uma perspetiva Construtivista, que parte da compreensão das pessoas como seres complexos em continua construção de si mesmos e dos seus contextos de vida. Aprendi, desde o início da minha formação, a questionar os rótulos de diagnóstico e a abordar cada pessoa como um organismo complexo num processo contínuo de adaptação, onde os sintomas constituem estratégias de adaptação a uma situação percebida como difícil, por falta de disponibilidade de alternativas mais saudáveis. Os sintomas podem resultar de hábitos de funcionamento, aprendidos em contextos anteriores (nomeadamente a família de origem), e que perderam entretanto a sua utilidade na adaptação ou se extremaram tornaram a funcionamento da pessoa pouco flexível e sensível ao contexto actual.

Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental como base, acrescentei estratégias complementares que decorrem dos desenvolvimentos desta, como a terapia cognitivo-narrativa, o trabalho emocional e corporal ( terapia de aceitação e compromisso e terapia comportamental dialética) e a atenção plena (terapia baseada na atenção plena), de forma a apoiar os clientes na construção de estratégias saudáveis.

Os avanços na área tendem a apontar para uma maior eficácia da terapia focada nos processos (Hayes), isto é, uma articulação entre as diversas técnicas e metodologias criadas pelos vários ramos da terapia comportamental cognitiva de forma a endereçar de modo preciso e específico as dificuldades únicas de cada pessoa. Esta é a minha concepção de abordagem integrativa.

A perspectiva humanista é inevitavelmente integrada no meu trabalho terapêutico, na medida em que pretendo sintonizar-me o mais possível com a forma única e específica como a pessoa se organiza, e facilitar a mudança na direcção desejada e simultaneamente respeitando a forma como a pessoa se organiza e o seu ritmo.

A teoria da vinculação é um elemento central na forma como compreendo o funcionamento da pessoa e as suas dificuldades. A forma como aprendemos a manter ligação com os cuidadores desde muito cedo, inicia um percurso, uma forma particular de se organizar na relação consigo mesmo e com os outros e na forma como actua no mundo. Impacta nomeadamente o auto-conceito, sentir-se seguro na sua pele, confiar no outro, curiosidade em relação ao mundo e iniciativa para explorar, capacidade de auto-regulação. Dificuldades globais de funcionamento podem beneficiar de uma intervenção dirigida especificamente a esta dimensão.

Nos nossos encontros, pode esperar estratégias de conversação e de ação, através das quais posso convidá-lo a conduzir experiências. Estas ocorrerão dentro e fora do gabinete, proporcionando-lhe a oportunidade de compreender de novas formas aspetos de si mesmo e da realidade que o rodeia, ou de desenvolver competências específicas que podem alavancar a mudanças desejadas.

Almejo promover o equilíbrio das várias dimensões da pessoa (emocional, física, cognitiva e espiritual), considerando que este ocorre numa fase particular do desenvolvimento pessoal (com características de funcionamento fisiológico particular, e tendências de actualização ou metas de vida próprias dessa fase) dentro de um contexto particular: familiar, laboral, social, cultural.
Os desafios que a pessoa enfrenta num período específico da sua vida, podem ser oportunidades de desenvolvimento pessoal e de promover resiliência para o futuro desenvolvimento, e o apoio psicológico pode ser um suporte essencial.

Estou acreditada como Especialista em Psicoterapia pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP n.º 1360), bem como pela EuroPsy (n.º PT-PT070761-202407).
Sou reconhecida pela autoridade de saúde de Berlim como Psicoterapeuta de acordo com a "Heilpraktikergesetz".

Desde 1997 - Psicóloga clínica em prática privada, trabalhando com crianças, adolescentes e adultos.
Estive frequentemente integrada em equipas multidisciplinares onde, além da intervenção clínica directa, fazia a coordenação das equipas criadas para atender as necessidades de cada caso em acompanhamento (terapeutas e médico neurologista ou psiquiatra). A colaboração neste tipo de trabalho foi muito gratificante, pela possibilidade de entender o funcionamento das pessoas em acompanhamento um modo complexo pela confluência de diversas perspectivas na mesma equipa. Destaca-se no seu conjunto o Fio d’Ariana, por constituir uma referência na área da psicologia no Porto, com estreita ligação com a FPCEUP e um exemplo no trabalho multidisciplinar .
Colaborei com o Serviço de Consulta Psicológica da FPCEUP ao longo de 7 anos, onde recebi supervisão com Margarida Henriques, no âmbito de reuniões semanais de equipa.

2010 - 2017 - Formadora de psicólogos e estudantes de mestrado na área da avaliação clínica (FPCEUP, Universidade do Porto)

2004 - 2007 - Psicóloga em equipa multidisciplinar de intervenção comunitária, dirigida a famílias desfavorecidas e com o objectivo de interromper percursos desviantes em crianças e adolescentes (Porto)

Licenciei-me em Psicologia em 1997 e, desde então, tenho trabalhado em contextos clínicos, apostando na melhoria das minhas competências clínicas através da formação contínua e da supervisão.

Formação académica
Do mais recente ao mais antigo, participei nos seguintes programas de formação académica:
2017 - Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, Universidade do Porto (Identidade narrativa: comparação entre adolescentes em acolhimento residencial e familiar)
2009 - Pós-graduação em Psicoterapia Transpessoal, Universidade Lusófona
2003 - Pós-graduação em Psicologia Clínica, Universidade do Minho
2000 - Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental com Crianças e Adolescentes, UCAE
1997 - Licenciatura em Psicologia (5 anos), Universidade do Porto

Supervisão
Recebi supervisão durante os primeiros anos do meu trabalho como cuidadora e semanalmente enquanto trabalhava na Universidade do Porto.

Colaborações em investigação
Participei em equipas de investigação nas áreas da Vinculação e Emoções (Isabel Soares, Paulo Machado, Pedro Dias, Inês Jongenelen), Identidade e Self (João Salgado) e Narrativas (Margarida Henriques); algumas apresentações e publicações científicas resultaram dessas colaborações.

Formação complementar
Recebi formação complementar em áreas como Terapia Familiar, Trabalho Emocional (com Leslie Greenberg), Vinculação, Técnicas de Relaxamento e Comunicação numa Relação Terapêutica.