Marlon Kajus Lüning
Klinischer Psychologe & Psychotherapeut in Ausbildung
Lassen sie uns gemeinsam einen safer*space schaffen indem wir ihre Lebensgeschichte ressourcenorientiert und mitfühlend erkunden. Ambivalenz ist das Leben: Statt entweder oder entdecken wir gemeinsam ihr sowohl als auch.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Aus meiner Perspektive ist Verantwortungsübernahme für die eigenen Grenzen die Grundlage für nachhaltiges und ethisches Handeln. Als Therapeut bin ich besonders für mein Wohlbefinden verantwortlich, sodass ein mitfühlender Umgang mit der Verletzlichkeit von anderen und mir selbst die Grundlage für unser Miteinander bilden: Seit mehr als 5 Jahren habe ich eine tägliche Achtsamkeitspraxis. Statt mich in ein strenges Bild zu pressen ("Ich sollte ruhig/ entspannt sein/ an nichts denken"), nehme ich für mich wahr, was gerade passt ("Ich akzeptiere, wie ich gerade bin, ich lerne, für mich da zu sein"). Das bedeutet eine mitfühlende achtsamkeitspraxis für mich. Mein persönlicher Umgang mit Typ-1-Diabetes hat mich gelehrt, meine eigene Verletzlichkeit als Chance zu sehen und Gleichgewicht in meinem Leben zu suchen. Inspiriert von Gunther Schmidts hypnosystemischem Ansatz, ermutige ich Sie, Ihre Herausforderungen nicht als Begrenzungen, sondern als Gelegenheiten zur Neugestaltung Ihrer Wahrnehmung und somit Ihres Lebens zu sehen. Dabei begegne ich Ihnen auf Augenhöhe und eine Stunde endet häufig damit, dass wir gemeinsam nach einer Möglichkeit suchen, die Erfahrung aus unsere Stunde eigenverantlich in ihre Lebenspraxis zu integrieren.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Leistungsgesellschaften messen unseren Selbstwert oft an Leistung und können unseren intrinsischen Wert überschatten. Gemeinsam lernen wir, warum sie manchmal so hart zu sich sind und was da eigentlich solchen Stress in ihnen auslöst. Wir erkunden zugrundeliegende Druckfaktoren und begegnen diesen, indem wir ihr Selbstmitgefühl fördern. Einerseits lade ich Sie zu achtsamkeitsbasierter Stressreduktion, ohne Druck zur Selbstoptimierung ein. Andererseits ist ein wichtiger Teil meines Ansatzes die Arbeit mit inneren Anteilen. Wir sind nicht nur funktional, erwachsen, souverän und rational. Vielmehr sind auch verunsicherte, ängstliche, strenge, abwertende, wütende, verletzte oder auch kindliche Anteile unsere Innenwelt. Gemeinsam lernen wir diesen Anteilen jetzt zu geben was diese damals brauchten. Ambivalenz und Zerissenheit. Wir lernen der im "entweder oder gefangenen", kämpfenden Innerlichkeit zuhören und entdecken behutsam Ihr "sowohl als auch". Mein systemischer, konstruktivistischer, kulturell und queer-sensibler Ansatz zeigt mir, dass jede*r Ressourcen finden und die eigene Lebensgeschichte auf konstruktive Weise neu erzählen kann. Die Zukunft mag unvorhersehbar sein, aber wir können ein Selbst im Hier und Jetzt pflegen, das in dieser ungewissen Zukunft freundlich und mitfühlend zu uns sein wird. Herausfordernde Gefühle sind nicht nur negativ; sie haben oft eine wichtige Botschaft für uns, und wir können lernen, sanft auf sie zu hören.
Erfahrung
2024 - (aktuell) Therapeut an der Charité Berlin (Palliativ Care) - Klinik für experimentelle Neurologie 2024 Therapeut in Rehaklinik 2023 bis (aktuell): Therapeut in EAPs (Employe Assistance Programme) bei ifeel, Madrid/ Berlin (remote) und Spring Health, New York/ Berlin (r 2023 bis (aktuell): Therapeut in EAPs (Employee Assistance Programme) bei ifeel, Madrid/Berlin (remote) und Spring Health, New York/Berlin (remote). Therapeut in selbständiger online Praxis 2023 Workshopleiter (Fortbildung für queere Menschen mit Fluchterfahrung) für Rosa Strippe e.V., NRW, Bochum Workshopleiter (achtsamkeitsbasierte Stressprävention am Arbeitsplatz) 2022: Psychosoziale Beratung für queere Geflüchtete - Rosa Strippe e.V., NRW, Bochum Online-Krisenberatung und Forschung zur Schnittstelle von toxischer und fragiler Männlichkeit - krisenchat, Berlin (Remote)
2020-2022: Psychologische Beratung und Gruppentherapie für Menschen in Arbeitslosigkeit - Diakonie Mark-Ruhr gGmbH, Witten
Ausbildung
Ausbildung 2023 - (aktuell) Psychologischer Psychotherapeut (systemisch) 2019-2022 - Masterstudium Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie 2016-2019 - Bachelorstudium Psychologie und Psychotherapie
Leistungen
Einzelsitzung
Versicherungen
