Jeder Schmerz trägt ein Sehnen in sich. Dieser Sehnsucht (deinen Interessen, Träumen & Wünschen) zu folgen braucht Mut, Ehrlichkeit – und die Sicherheit, wirklich gesehen zu werden. In unserer gemeinsamen Arbeit biete ich dir eine liebevolle Präsenz und klare, verlässliche Unterstützung, damit du dich entfalten kannst und mehr bei dir selbst ankommst.
Die Arbeit mit Gefühlen ist dabei kein Selbstzweck. Wir wenden uns Gefühlen zu, weil sie zeigen, was dir wirklich wichtig ist – sie sind ein innerer Kompass. Wenn du lernst zu fühlen, wird Energie frei, die bislang in alten Verletzungen gebunden war. Diese Energie steht dir wieder zur Verfügung: für Handeln, Selbstausdruck, Verbindung und dafür, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst.
Ganz praktisch kann das bedeuten, den Mut zu finden, eine klare Grenze zu setzen, deine Bedürfnisse oder deine Wahrheit mit einer wichtigen Person zu teilen, dich wieder mit Freude oder Kreativität zu verbinden oder Unterstützung zuzulassen, wenn du sie brauchst.
Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem du dich lebendiger und kraftvoller fühlst – nicht nur um dich besser zu verstehen, sondern auch um dich sicher genug zu fühlen, mehr von dir selbst mit Klarheit, Mut und Authentizität in die Welt zu bringen.
Wie wir arbeiten
Mit dem Körper – lernen, dich zu spüren, zu regulieren und zu erden
Mit den Gefühlen – dein inneres Erleben erforschen und verstehen
Mit Bindung – neue Wege finden, in Beziehung zu sein, Unterstützung anzunehmen und Co-Regulation zu erleben
Ich begegne dir nicht als „Expertin von außen“, sondern als Mensch – mit Präsenz, Demut und Vertrauen in deine eigene innere Kraft zur Heilung. Mich interessiert nicht nur, was schwer ist, sondern auch, was dich bisher getragen hat. Mein Ziel ist nicht, dich zu „reparieren“, sondern gemeinsam mit dir neue Wege von Verbundenheit, Lebendigkeit und einem Leben zu entdecken, das sich mehr nach Zuhause anfühlt.