In jedem Schmerz liegt eine Sehnsucht. Ihr zu folgen braucht Mut, Ehrlichkeit und Engagement – und oft eine sichere Beziehung, in der man wirklich gesehen wird. In meiner Arbeit biete ich dir liebevolle Präsenz und klare, beständige Unterstützung, damit du deiner Sehnsucht folgen und in dein echtes Selbst hineinwachsen kannst.
Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy. Gemeinsam schaffen wir emotionale Sicherheit, verbinden dich mit deinem inneren Kern und ermöglichen, dass Heilung von innen heraus entstehen kann. Das heißt: Verlangsamen, nach innen spüren, fühlen statt nur reden. Und neue emotionale Erfahrungen machen – im Jetzt, gemeinsam.
Wir arbeiten mit Körper, Emotionen und Bindung. Du lernst, emotionale Zustände verkörpert zu regulieren, innere Zusammenhänge zu verstehen und Vergangenheit von Gegenwart zu unterscheiden. Nähe zuzulassen und Co-Regulation zu erleben – nicht als Schwäche, sondern als Kraft.
Ich begegne dir nicht als distanzierte Expertin, sondern als Mensch – mit Vertrauen in deine Fähigkeit zur Heilung.
Zusätzlich zu den Einzelsitzungen biete ich regelmäßig Gruppenarbeit an, die dich dabei unterstützt, intensive Emotionen im Körper zu halten und dich in deinem Kern zu verankern – live vor Ort oder online. Die Teilnahme an der Gruppe ist freiwillig, aber im Preis der Einzelsitzungen enthalten, ebenso wie der Zugang zu einem wachsenden Online-Bereich mit Materialien, die dein Verständnis und deine Selbstwirksamkeit stärken.
Sitzung: 70 Min / 150 € für sporadische Sitzungen (1x im Monat oder seltener) oder 70 Min / 140 € für regelmäßige Sitzungen (2x im Monat oder öfters). Das Erstgespräch ist auf Spendenbasis.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
Ort: Berlin & online
Mehr:
https://www.annepascalestein.de