Meine Arbeit verbindet Ansätze aus Verhaltenstherapie, systemischer Therapie, Tiefenpsychologie und Körperpsychotherapie, sodass ich jede Sitzung individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen kann.
Ich wurde 1988 in Berlin geboren, wo ich in einer Familie von Körperpsychotherapeuten aufgewachsen bin.
Im Jahr 2012 habe ich meinen Bachelor-Abschluss in Psychologie an der Oxford Brooks University in Oxford, UK, gemacht. Während dieser Zeit lag mein Hauptinteresse auf dem Verständnis der emotionalen Wahrnehmung bei Menschen mit Alexithymie oder Autismus-Spektrum-Störung.
Im Jahr 2014 erhielt ich einen Master-Abschluss in Neurowissenschaften von der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie in Trondheim, Norwegen. Dort erforschte ich die neurologischen Grundlagen der sensorischen Integration als mögliches Substrat für das menschliche Bewusstsein.
Nach meinem Studium kehrte ich nach Berlin zurück und arbeitete einige Jahre als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Bernstein Zentrum für Computational Neuroscience, wo ich neurologische Grundlagen von Gedächtnis, Lernen und Navigation erforschte.
Ich habe meine Ausbildung in Integrativer Psychotherapie in Berlin am Institut Christoph Mahr abgeschlossen. Zusätzlich habe ich eine Fortbildung in Hypnotherapie und Einführung in Somatic Experiencing (SE)® gemacht. Des Weiteren mache ich zurzeit eine Fortbildung in Körperpsychotherapie.
Gemeinsam nutzen wir logisches Denken und strukturierte Verfahren, um deine Herausforderungen zu erforschen, lassen uns aber auch von Intuition zu tieferen Wahrheiten deiner Erfahrungen führen. Dies dient als Grundlage, um ein Gleichgewicht zwischen deinen Emotionen und Kognitionen zu finden und ein tiefes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.
In meiner Arbeit betone ich die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Unser körperlicher Zustand spiegelt oft unseren mentalen Zustand wider und umgekehrt. Wir nutzen diese Verbindung durch Achtsamkeit und somatische Übungen, die dir Einblicke in deinen Körper, deine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen geben. Zusammen können diese Erkenntnisse dich dazu befähigen, die von dir angestrebte persönliche Veränderung und Entwicklung zu erreichen.
Während deiner gesamten Reise biete ich dir Unterstützung an, die deine Stärken und Fortschritte würdigt, und gebe dir gleichzeitig aufmerksames Feedback, um deine einschränkenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen.