Anne Alter

When an old way of living no longer fits, and an important decision can no longer be postponed. Perhaps you are lying awake at night wondering whether to stay in a relationship or leave. Maybe you keep finding yourself in the same painful dynamics and don't understand why. Perhaps a major life decision is approaching, but every option seems to come with loss. You may feel stuck between different parts of yourself: one part wanting change, another wanting safety. You know something needs to shift, but you are not yet sure what or want to make sure not to repeat the past. These moments often mark a turning point. The old answers no longer work, but the next step is not yet clear. I work with individuals, couples and families who want to understand what is happening beneath the surface, make sense of recurring dynamics and move forward more consciously. For some clients, this means exploring relationship patterns and understanding how past experiences continue to shape present choices. For others, it means navigating a significant life decision, resolving a family conflict, or finding clarity during a period of uncertainty and change. For couples and family members, I work as a mediator and coach rather than as a therapist. My role is to create a structured and constructive space for difficult conversations, competing needs and important decisions about the future. Sometimes this process leads people closer together. Sometimes it helps them separate with greater clarity and respect. The goal is not a predetermined outcome, but a thoughtful one. My work is grounded in psychology, systemic counselling, mediation and trauma-informed practice. When relevant, Narrative Exposure Therapy (NET) can be used to process and integrate difficult or traumatic experiences that continue to affect life in the present. I am a Psychologist, Systemic Counsellor and Mediator based in Berlin, working online in English and German. Before starting my private practice, I worked with the Red Cross supporting young people through challenging life transitions. Having lived across different cultures myself, I also understand what it means to build a life, relationships and a sense of belonging across different worlds. I offer warmth, honesty and structure at your pace.Ob im Beruf, in der Liebe oder als Paar, das die Machtspiele und die Zärtlichkeit des gemeinsamen Lebens und Füreinanderdaseins navigiert – ich unterstütze dabei, Klarheit, Verbindung und nachhaltige Veränderung zu schaffen. Wenn du dich gerade in so einem Moment befindest und einen Raum suchst, um nachzudenken, Klarheit zu gewinnen und Veränderungen zu erkunden, würde ich mich geehrt fühlen, dich dabei zu begleiten. Mein Weg begann mit ehrenamtlicher Beratung von Kindern. Nach meinem Studium habe ich mit Jugendlichen beim Roten Kreuz gearbeitet und später Führungskräfte im öffentlichen Sektor begleitet. Ob Herausforderungen im privaten Umfeld oder in der Partnerschaft, in der Rolle als Elternteil, Partnerin, Freundin oder im Berufsleben - diese Bereiche sind oft tief miteinander verbunden. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um zu verstehen, was unter der Oberfläche passiert: Woher Muster kommen, wie sie entstanden sind und was stattdessen möglich sein könnte. Manche Muster sind vererbt, andere durch frühe Beziehungen geprägt. Ich arbeite mit Menschen, die verstehen wollen, was passiert, und neue Wege entdecken möchten – ohne Urteil und ohne schnelle Lösungen. Mein beruflicher Hintergrund umfasst: → Lösungsorientierte Familientherapie → Mediation für Paare → Systemisches Coaching → Gewaltfreie Kommunikation Und noch weitere kleine Ausbildung wie buddhistische Psychotherapie oder Trauma-Arbeit mit Geflüchteten. Ich verbinde meine Lebenserfahrung mit verschiedenen Schulen und konnte durch meine vielseitigen Arbeitserfahrungen viel von anderen Kulturen und über verschiedene Lebensentwürfe lernen.