Claudia Charles
(sie/ihr)
Psychologische Psychotherapeutin & Verhaltenspsychotherapeut:in
Verfügbar für neue Klient:innen
Ich spezialisiere mich auf:
Auf einen Blick
Über mich
✦ Zu meinen Stärken zählen Authentizität, Empathie und die Fähigkeit, Leichtigkeit zu vermitteln. Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen und verstanden fühlen. In meiner therapeutischen Haltung verbinde ich Akzeptanz mit Veränderungsorientierung. Ich unterstütze Sie dabei, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Eine eigene Meditationspraxis unterstützt dabei meine therapeutische Haltung der Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Ich spreche:
Deutsch
Standort:
Bugenhagenstraße 18, 10551 Berlin, Deutschland
Ansatz
Behandlungsansätze
ACT: Akzeptanz- und Commitment-TherapieEmpfohlen für diejenigen, die aufhören wollen, negative Gedanken zu bekämpfen, um mit mehr Akzeptanz zu leben und sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich zählt.
CFT: Compassion-Focused TherapyEmpfohlen für diejenigen, die freundlicher mit sich selbst umgehen und negative Selbstgespräche reduzieren möchten, oft finden hier Techniken der Achtsamkeitspraxis Anwendung.
SchematherapieEmpfohlen für diejenigen, die aus negativen Mustern oder „Schemata“ ausbrechen wollen, die sie früh im Leben entwickelt haben und die ständig wiederkehren.
✦ Meine Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Ich integriere moderne Ansätze der „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie – insbesondere Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) und Schematherapie.
✦ Elemente wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Akzeptanz und Werteorientierung spielen eine wichtige Rolle. Auf Wunsch beziehe ich auch erlebnis- und körperorientierte Methoden in die psychotherapeutische Arbeit mit Stress, Burnout und innerem Druck ein.
✦ Im Mittelpunkt stehen dabei Klarheit, Stabilisierung und die Entwicklung konkreter Veränderungen im Alltag.
Leistungen
Einzelsitzung
168 € • 50 Min • Online & Vor Ort
Versicherungen
SelbstzahlenPrivate Krankenversicherungen
Auf einen Blick
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